Удача идёт рука об руку с трудом. Труду меня научил спортзал(и огород ). И там и там надо пахать. И это не фитнес, а спорт. Фитнес - это для себя. Нет смысла "умирать" на тренировке, не надо рвать мышцы-жилы-связки. Не течет кровь, не трещат кости. Не на пределе. Физкультура(фитнес) - лечит, а спорт - калечит. Но взамен приобретается характер, сила воли, трудолюбие. Я довольно не плохо выгляжу только благодаря спорту. При такой работе на износ очень тяжело сохранить здоровье и внешний
Очень хорошо вас понимаю. Занималась. Спортом. КМС. И, конечно, тоже не без последствий. Но борюсь с ними.
Надо бережнее к себе, Илья. И это-факт.
Хотя Львы не умеют.. Первый муж был Лев. Всегда всё на максималках.
И все же повторюсь: понежнее к себе. Иногда этому надо учиться
