Прыгать дома, ага. Представляю себе этот ТЫДЫЩ!

Нормальный тыдыщ. смотря какие полы) Я же фитнесом занимаюсь дома под музыку) пока соседи не стучали) скакалка это вещь, но я блин ее не тяну.

Помню, мы в детстве в квартире в резиночку прыгали. Хулиганки.

Точно! Надо нам всем встретиться в резиночку попрыгать. Сколько метров то покупать нужно?

Вчера находилась в Кидбурге, остались без ног с детьми. Итого со всеми пирожными у меня -600гр

Очень рекомендую!!!

"Творожное фитнес-печенье"

Итого на 100 грамм - 122 ккал: Белки- 8 Жиры - 1Углеводы - 21

Ингредиенты:

• творог мягкий обезжиренный 250 г
• овсяные хлопья 100 г
• яблоко 100 г
• банан 170 г
• мед 10 г
• сок половины лимона 25 г

Приготовление:

Творог смешать с овсяными хлопьями, соком лимона и медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 минут.
Натереть яблоко, пюрировать банан, добавить фрукты к творожно-овсяной смеси, все перемешать.
Мокрыми руками или ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком, выкладываем печенюшки.
Выпекать печенье нужно в духовке при температуре 180 градусов 30 минут!

Вот, Стася. Я тут пыталась ограничивать себя в еде, чтобы похудеть. И в итоге я скоро лысая стану!!!

Думаю, нам уже будет сложновательно...
Знаешь, я в детстве весь день прыгала. Прыгала и удивлялась. Вот я прыгаю... и прыгаю... и прыгаю, и прыгаю. Весь день прыгаю с утра и до самого вечера. И как я не устаю? Почему я не устаю?
И, знаешь, я вот не чувствовала разницы никакой: что утро, что вечер... Как сейчас говорят: "я сова!.. А я жаворонок!..
У меня к вечеру тонус снижается ваще! А у меня только к вечеру и появляется этот тонус! "
Так вот. А в детстве - вообще пофигу было: утро, день, вечер... Тонус сутками держался!

Это точно!

Креплюсь сегодня) После пяти ела только чай без сахара. В принципе нормально) Взять что-то и съесть не хочется) Не то, чтобы прям очень голодно) а в обед ела салат с морковкой, яйцом и маслинами. Хочется еще так же. Но завтра едем в Москву по делам, там будет опять кафе, но буду стараться выбирать блюда не очень калориЙные. И главное веером не есть. Хочу все же до 15 себя дисциплинировать,

Я в выходные была в гостях. Шашлык, салаты, пироженки..... А утром - отвес! Я не понимаю свой организм

Ну как и у меня) Я ела праздничное меню, но мы очень много ходили, Мне понятно, почему у меня отвес был после выходных. а сейчас я просто не ем вечером, тоже жду отвеса.

У нас руководитель по практике в школе, где мы практику проходили. Худющая, такая, очень элегантная женщина. Все время пьет. Я говорила? В смысле, воду пьет. Постоянно вот! И нас учила. Воду пить и даже первоклашек Ну она сайентист, меня не удивляет... Но не суть. Так вот она объясняла, что когда пьешь - обманываешь организм. Ему есть работа, и ему кажется, что он сыт.

у меня тут на дня днях кот целую пиалку изюма съел Оставила на столе и ушла на работу, мне даже в голову не пришло коты могут на такое позариться причем не от голода, а на сытый желудок

Так если б я ходила . В субботу мы с ребенком сначала на автобусе проехали, потом на машине. Ну в воскресенье я по магазинам прошлась, правда.

Мать, а он есть) -700 гр
Вот оставайся, дорогая, тут в теме со мной до 15 числа Я без твоего сарказма похоже никуда