это и не важно главное заниматься этим вместо еды

не только тебе) сон вообще очень важен в понижении веса ! именно ночной здоровый сон! так что приводи нервы в порядок и спи спокойно

Не так быстро) До июня сдавать) Я пятого не сдала экзамен. Теперь 9 и 13-го очень надо сдать. Далее будут еще два экзамена, я их точно не сдам как и все остальные. Потом пересдача)

Сегодня 73,4 кг. -300 гр. Вчера перед лекциями в шесть выпила кофе из автомата со сливками и каким-то наполнителем ароматным, думала даст привес, потом правда толком даже воды не пила, пару глотков. Все эти дни я из сладкого ем зефир и даже нашла пастилу в глазури шоколадной. Но ем по одной пастилке в день, а зефирку делю на две части. Ем до трех, позже не рискую.

ну ты чего так себя настраиваешь? может сдашь да и чего из за них нервничать? это ведь не главное в жизни

Мне одной кажется, что у нас в группе 10 человек и еще несколько инкогнито, а отписываются про вес человек пять от силы?) Или я просто плохо читаю).

Не сдам с первого раза. И никто не сдает. Да и с третьего по понятным причинам не сдают) (не буду причину озвучивать вслух, это и так понятно)

Доброе утро всем
И я плохо ем и сплю ещё хуже
И нервов тоже много мне надо

Может быть, есть у кого немного лишних нервов и терпения?
Поделитесь, пожалуйста
Мне очень НАДО

Пустырник-траву на сон грядущий пить попробуй...

Как тебе сказать) не то что главное, мы сейчас этим живем))) Ходим на вождение оба, в доме одни разговоры только об этом)) как сесть, как выполнить все предписания, как бы не забыть сделать все по инструкции. Любая даже маленькая ошибка минус 1 балл. В теории 100 вопросов нужно сдать без ошибок, иначе программа тебе напишет что ты не сдал и когда сдашь, тогда тебя выпустят в гаи для дальнейшей сдачи теории. Моя мама тоже сдавала на права, но я что-то не помню, чтоб она так корячилась как мы) Слишком уж жестко. И нам уже снятся вопли инструктора на перекрестке, когда он кричит:"Газу!!!")

А мне даже успокоительных нельзя иначе я буду тормозом на дороге, а я и так тормоз. Можно коньяк, но его я не пью, а вино нельзя, оно мне привес дает) Придется медитировать))

да, все скрываютя

глицинчику?
для сна и от нервозности магне-В6 хорошо, витаминов всем не хватает весной

На солнышке)...

Не) я так не могу мне надо и того и другого и побольше) как таблеток от жадности

Глицинчику?
Я пью аспаркам(калий + магний) и кальций жую, когда ем,а ем я редко и плохо

если жить только на аспаркаме и не получать все необходимые витамины и микроэлементы то что Вы хотите? как Вы к своему организму относитесь так и он потом чай не шешнадцать чтоб на одном запасе прочности выезжать

Все эти настойки на спирту,а мне голова нужна - ясная
А траву заваривать не люблю - она не вкусная и горькая

Я не на одном,честное слово, просто аппетит пропал на прошлой неделе,пока с температурой 39 трое суток была, и это не плохо совсем
Главное,чтобы обратно не проснулся
А то лишние кг с зимы покоя не дают

Он меня бодрит) Я на метле тогда по ночам летать буду))