Смузи, из того, что можно...

Да ты меня всегда убить готов. У меня на березу аллергия, как думаешь, можно мне чагу?

Какой врач такие рекомендации дает? Что эндокринолог по поводу отказа от сахара думает? При нормальной усвояемости сахаров отказ от сахара приведет к побочкам (утомляемость, сонливость, слабость), вплоть до госпитализации, когда сахар приблизится к 1 и ниже. Это я как человек все это прошедший говорю.
Да и с молоком вопрос спорный. Брать нежирное. Мешать пополам с водой.
Просто, если точно ЖКТ, то заменители сахара советовать не буду, хотя и к ним надо привыкать и не превышать дозировки.

Чагу можно. Готов подтвердить. Тоже на себе проверял, только спиртовые растворы чаги.

Это не на по стоянку, временно. На короткий срок. Чтобы восстановить микрофлору. Но мне его просто ограничили, а не запретили. Уменьшить количество. И можно сухофрукты, бананы.

В молоке ничего полезного нет, чаще , наоборот, негативно влияет на жкт, поэтому советуют употреблять косломолочку. Сахар лучше получать из фруктов, сухофруктов. От рафинированного воздействие тоже не айс, фильм Сахар рекомендую к просмотру

А можно сахар заменить медом?

Ну тогда можно и на воде посидеть. По наблюдениям на отвращение к воде лучше не пить комнатной температуры. Либо теплую, либо охлажденную. Хотя наверное у всех по разному.

Польза «Кедрокофе»
улучшение работы желудочно-кишечного тракта (за счет пищевых волокон); укрепление иммунитета (за счет витаминов и антиоксидантов); нормализацию обмена веществ; профилактику атеросклероза (аргинин), болезней сердца (калий) и нарушений сна (триптофан).
? легкоусваиваемые белки и аминокислоты;
? различные типы углеводов (глюкоза, фруктоза, сахароза, сахара, крахмал, декстрины, пентозаны, клетчатка);
? витамины А, В (тиамин), В2 (рибофлавин), В3, Е (токоферол);
? минералы: медь, магний, марганец, кремний, ванадий, калий, фосфор, кальций, молибден, никель, йод, олово, бор, цинк, железо, барий, титан, натрий и другие.
? жиры, которые имеют высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот. Они препятствуют возникновению холестериновых бляшек на стенках сосудов и развитию атеросклероза.

Воду я пью, но иногда хочется чего-то другого, вкусного и ароматного, уютного... А вода это вода.

Класс! Никогда раньше не слышала о таком

У меня такой, на Вплдберрис заказывала

И я тоже) полезла на Вайлдберрис, хочу попробовать.

Состав у него прикольный. Никакие микроэлементы не нужны. Либо сухое молоко с кедром, либо пальмовое масло с кедром.
Очередная панацея.

Молоко козье рулит

Компоты и морсы.
Варю сама.
Вместо сахара мед.

Кедрокофе на любителя, оооочень специфичный напиток, мягко сказать. Я повелась на рекламу, но пить его не могу - мне вообще "не зашёл". Для меня это оказалось выброшенные деньги. Кто не пробовал его ещё, я бы посоветовала это сделать у кого-нибудь из знакомых.

Мне нравится, только кружку после него нужно сразу мыть)

Там есть и с чагой, и просто чага.

Какао можно?