Так вроде уже звучало выше от Анны про 1200ккал в сутки. Куда ужжж меньше.))

Я думаю если твои пироженки и мою рыбу/капусту пересчитать на КЖБУ, то как бы одинаково будет!

Естественно.
Но, приятней думать по-другому)))

Про 1200 выше где-то было. Искать не полезу, поверь на слово. Было точно. Склерозом пока не страдаю, но ориентиры где слышала или читала уже теряю…

Ты то при чем?
Просто вранье- сложный процесс.
Можно же и спалиться ненароком

Так я ж не спорю, но мне так комфортнее питаться, и, к тому же, я от этого не поправляюсь. А рыбку и капустку я тоже ем.

Вот оно что…)
Всё никак не привыкну к этой вашей форумской забаве подлавливать кого-то на чем то…

Неа, само подлавливается)))
Либо цифры, либо не указали их.
Все.
КБЖУ -точная штука же.
Плюс-минус километр не катит.

Это кстати САМОЕ главное!
А я себя причисляю к «алкоголикам», которые не бывают БЫВШИМИ.
Даже раз набрав вес, всегда есть угроза повторить это. Не умею я выстраивать отношения свои с едой, на капусте худею, на пирожках полнею и так нон-стопом…

Нутк, это особенности организма. Главное понять, от каких продуктов хорошо фигуре, а от каких её распирает. Очень уж это индивидуально.
Вот везде пишут, что от поедания творога вечером могут быть отёки. Вполне возможно, что у большинства так, но не у всех. Я, как раз, отношусь к тем, которые отекают от утреннего творога, а не от вечернего.

Сказали ртом

У меня сегодня только овсянкой и закончилось. Некогда

Сегодня уже не будешь жрицей?

Сегодня меня вправе все презрением наказать за неправильную еду:
12:30 Кофе со сливками
18:00 Половина селедки с луком, хлебом и огурцом
19:00 Четыре зефиринки в шоколаде
20:00 300 гр. гранатового сока

Придется, хотя бы часть)

Неее, не надо себя заставлять, если не хочется.

Покажи, где неправильное?

Селёдка (соленое) и зефиринки (быстрые углеводы)

Селёдка омега 3 и зефиринки пектин)