Мне в целом интересно, какой процент людей в (относительно) постоянном весе всю жизнь живёт Или всё же большинство "качает" в этом плане, особенно женщин. Мужчинам легче набор мышечной массы даётся, и налипает по-другому, и нет испытания резервов организма беременностью.

Мне в целом интересно, какой процент людей в (относительно) постоянном весе всю жизнь живёт Или всё же большинство "качает" в этом плане, особенно женщин. Мужчинам легче набор мышечной массы даётся, и налипает по-другому, и нет испытания резервов организма беременностью.

где?

Слышал о подобном только на генном уровне, якобы склонность к набору веса закладывается на стадии беременности если мать голодала, например во время войны.

Ну, насчёт беременности даже не знаю) мне, кажется, это отмазка)) большинство приходят в норму и очень быстро. Ну, если не жруть сверх меры🤐🙂

не без этого. Но этим не ограничивается. Нагрузка на организм, а его состояние у всех разное. Не получится свести сложный физиол процесс к "жруть"

Что-то по послевоенному поколению не очень заметно)) а вот по поколению фаст-фуда, газировки и чипсов- дааа😄

Причина набора веса- " жруть", это всегда 100%. А вот почему, надо разбираться. И если понимаешь, что больше ешь, например, на гормональных серьёзных препаратах, то надо и понимать, что надо контролировать аппетит, ну, если хочешь остаться в прежнем весе 🤷‍♀️ Моё мнение 🤗

Что-то по послевоенному поколению не очень заметно)) а вот по поколению фаст-фуда, газировки и чипсов- дааа😄

2-3 кг считаю за стабильный вес, размер одежды менять не приходится) Диета только если набор? Или постоянно? Или, например, некоторые никогда не ужинают, хотя за диету это не считают.

Причина набора веса- " жруть", это всегда 100%. А вот почему, надо разбираться. И если понимаешь, что больше ешь, например, на гормональных серьёзных препаратах, то надо и понимать, что надо контролировать аппетит, ну, если хочешь остаться в прежнем весе 🤷‍♀️ Моё мнение 🤗

Я все ем, вот когда чувствую сто набрала, уменьшаю калории и стараюсь не есть после 18)

чувствую сто набрала

причина, за которой стоит другая, настоящая причина, но лишь бы спорить, ок ))

Фигасе 😯 , килограмм ?

Ну, то есть человек полностью лишается воли и встаёт ночью, чтобы пожрать ( реальный пример человека, на гормональных препаратах). Я не верю, как хотите. Значит, нас- ть ему, что поправится и даже разжиреет от этого. Вот и всё 🤷‍♀️

Не всегда. Как объяснить, что вес вдруг стал резко меняться и каждый день прирастать по 1кг? Хоть воду пьёшь, хоть ешь. Потом хоп - и стабильность опять. Но уже в новом весе.

Утром листала новости науки. Среди прочего - статья о метаболизме в журнале Cell Reports, что и побудило создать тему. Похудение, - привычки питания, физ нагрузки, удержание веса и влияние избытка на здоровье, - стабильно обсуждаемая тема из года в год. Обычно худеющие сообщают об успехах - на сколько кг удалось похудеть. А потом снова худеют. То есть, был период, когда сброшенные кг вернулись по-тихому. Стало интересно: сколько из нас живут в этих «качелях» - сброс и набор, снова сброс и снова

Всякую хрень по понедельникам с утра не читай

Фигасе 😯 , килограмм ?