Ань, я не жрун по жизни. Сладкое и мусор не люблю в принципе, с едой не перебираю. Плюс минус стандартное меню всегда.

ничё не поняла
переводчик нужен

И физнагрузки нет.

Неск лет назад приятельница резко скинула и продолжала терять вес. При этом жор, ела тазами, с её слов. Т.е. больше обычного.
Оказалось, так проявился сбой в щитовидке.
Когда сбой "починили", вес набежал обратно с некоторым избытком, пока питание не перестроила.

Организм сложнее, чем жрать-не жрать.

Ань) если сомневаешься- зОписывай))

Может , активности меньше , при том же питании .Вообще, логично, что с возрастом надо меньше калорий. А мы едим, сколько привыкли, они откладываются.
Я так понимаю

У меня у коллеги такое было, она почти одни огурцы ела, на ночь ни-ни, а "пухла" на глазах, сходила к эндокринологу и выяснилось, что у нее повышен гормон для лактации (не знаю как это правильно) - пролактин что ли, отрегулировали и сдулась на глазах./Так что не всегда еда причина веса.

Я выше написала - не меняла активность)
Эта зима была ухх какая, дома не сидели, постоянно пешком, походы по выходным.
Года 4-5 назад активность была гораздо ниже, работа дом и все.

Причин видимо много может быть.

Опять нас куда-то поставили

а как же гормональные сбои, и прочее, это же не от "жруть" явно

Ну, и последний аргумент- в концлагерях толстых не было🤷‍♀️

Причина набора- всегда еда. А почему человек не может/ не хочет ( что чаще) себя контролировать - это вопрос

Наоборот, набрать не могу!
Ем всё что не приколочено... А всё туда же

как и здоровых

дневник питания - штука полезная для ревизии. Выручал, было дело

где-то внутри вас - чиорная дыра)

выбрала вариант "был избыток, скинула, с тем и живу"
но поняла, что вцелом мой вес вернулся к тому же, с которым я была в школе, только тогда он ощущался, как избыток, а теперь - как обычный свой вес, комфортный
в 15 лет была 65 кг при росте 165 см, потом похудела до 49 кг - булимия, не жрала ничего, падала в обморок. но была красивая по своим меркам. Очень боялась набрать обратно
замуж выходила в 54-55 кг, считала что у меня живот торчит и бока и вообще ужас ужас
обе беременности набирала по 7 кг, врач ругалась, а я внутри себя была счастлива просто когда слышала "нет набора веса, как рожать собираешься". Из роддома выходила худенькая и без жопы, а потом на гв набирала вес потихоньку, округлялась
до сих пор помню слова тетушки которая сказала мимоходом "наконец то ты избавилась от своей этой худобы" и мне было так обидно! ))) потому что я то хотела быть худой, тонкой, звонкой, летящей

в последние годы пришла внутри себя к ощущению ровному такому и гладкому, что мне нравится как я выгляжу, хоть и не худая
каждый из детей забрал по сантиметру, а вес остался 64-66 кг как и раньше, мне нравится что я сверху тонкая звонкая, узкое лицо, плечи, талия и запястья, а внизу округлая)) как будто уравновесилось

к 60 полегчает)

в анонимность
Ааа, видимо, тот анонимный ответ в теме - от него)

Пользуюсь время от времени
Но ведь сейчас и без дневника и контроля не набираю

в угол...