Самые привлекательные части тела женщины по мнению мужчины.
Вероника, Санкт-Петербург, м. Ленинский проспект, 56 лет.
12.04.2015 11:47
Создаем очередь желающих увеличить ягодицы. И грудь. Ну, и что там еще прилагается
Небес Лазурь, Серендипити, 51 год.
12.04.2015 11:47
слушайте, только я вижу в текстах ТС ЖЕНСКУЮ РУКУ?????
Небес Лазурь, Серендипити, 51 год.
12.04.2015 11:49
Вероника, Санкт-Петербург, м. Ленинский проспект писала:
Создаем очередь желающих увеличить ягодицы. И грудь. Ну, и что там еще прилагается
Кто-то хочет моей кончины.... "изошла слюной, прибывшая скорая была бессильна" 
Вероника, Санкт-Петербург, м. Ленинский проспект, 56 лет.
12.04.2015 11:50
Небес Лазурь, Серендипити писала:
слушайте, только я вижу в текстах ТС ЖЕНСКУЮ РУКУ?????
А женскую грудь ягодицы?
Сообщение
отредактировала Вероника, Санкт-Петербург, м. Ленинский проспект (автор поста) 12.04.2015 11:52
Вероника, Санкт-Петербург, м. Ленинский проспект, 56 лет.
12.04.2015 11:50
Небес Лазурь, Серендипити писала:
Зато какая попа будет!!!!! 
Кто-то хочет моей кончины.... "изошла слюной, прибывшая скорая была бессильна"
Зато какая попа будет!!!!! 
Дмитрий Черенцов, Санкт-Петербург, 60 лет.
12.04.2015 11:59
И гантелей не надо
Небес Лазурь, Серендипити, 51 год.
12.04.2015 12:00
Вероника, Санкт-Петербург, м. Ленинский проспект писала:
Зато какая попа будет!!!!!
о да... велосезон сегодня открываю, в парке пару тренажеров присмотрела, будет не попа - спэлый орэх 
Михаил Русаков, Ростов-на-Дону, 37 лет.
12.04.2015 12:02
Мария, Москва, м. Университет писала:
Мышцы " рваться" не должны, более того, вы знаете, сколько таких " рвачей", как вы, к сорока годам попадают в нейрохирургические отделения? Сходите на досуге в ближайшую ГКБ Физические нагрузки необходимы, и с отягощениями в том числе, но не для всех, и только под опытным руководством, а не по советам таких дилетантов как вы...по поводу велотренажера: вот уж точно практически бесполезняк, особенно дома...
Ну если заниматься раз полгода, то конечно никаких результатов вы никогда не увидите. А я видел, что из 90 килограммовой превращалась стройная, подтянутая и очень привлекательная девушка. Работа только на велотренажер и скакалке.
Михаил Русаков, Ростов-на-Дону, 37 лет.
12.04.2015 12:03
Мария, Москва, м. Университет писала:
А вы другие виды приятных занятий знаете?
Путешествовать, море плавать, девок лапать)
Михаил Русаков, Ростов-на-Дону, 37 лет.
12.04.2015 12:05
Вероника, Санкт-Петербург, м. Ленинский проспект писала:
Очередь желающих похудеть еще не выстроилась к Мише? Почему-то мне кажется, что очередь за сексом к нему гораздо меньше
Кажется мне, секс вы последний раз видели только во сне)
Михаил Русаков, Ростов-на-Дону, 37 лет.
12.04.2015 12:06
Алена в мехах, Ушла взамуж писала:
А как же идеальный угол прогиба в пояснице?!!! У меня были все шансы...!
Делайте поясничные прогибания. 20 раз в 3-4 подхода. Будет вам угол)
Алена в мехах, Ушла взамуж, 30 лет.
12.04.2015 12:12
Михаил Русаков, Россия, Ростов-на-Дону писал:
Делайте поясничные прогибания. 20 раз в 3-4 подхода. Будет вам угол)
Спасибо, у меня свой есть)
Но не уверена, что гиперэкстензия поможет усилить лордоз.
Но не уверена, что гиперэкстензия поможет усилить лордоз.
Константин, Москва, 45 лет.
12.04.2015 12:12
Занимаясь спортом надо знать несколько нюансов.
1) Разминка для разогрева мышц, суставов и связок.
2) Если бег то беговые кроссовки а то убьёте суставы. Лучше в беговых кроссовках и не по асфальту бегать.
3) Для сжигания лишнего нужен пульс 220 - возраст. Но лучше ещё отнять 20 а то без привычки может сердце прихватить.
4) Занятие должно быть в рваном ритме. Тело так устроенно что бегая с одной скоростью или крутя педали в одном ритме привыкает к нагрузке и ничего не сжигает. То есть бегая минута как обычно следующая минута рывок.
5) Разогнав пульс тело сжигает запасы ещё примерно 30 минут после этого. Можно поднять пульс например скакалкой 5 минут и это даст больше чем часовой бег.
1) Разминка для разогрева мышц, суставов и связок.
2) Если бег то беговые кроссовки а то убьёте суставы. Лучше в беговых кроссовках и не по асфальту бегать.
3) Для сжигания лишнего нужен пульс 220 - возраст. Но лучше ещё отнять 20 а то без привычки может сердце прихватить.
4) Занятие должно быть в рваном ритме. Тело так устроенно что бегая с одной скоростью или крутя педали в одном ритме привыкает к нагрузке и ничего не сжигает. То есть бегая минута как обычно следующая минута рывок.
5) Разогнав пульс тело сжигает запасы ещё примерно 30 минут после этого. Можно поднять пульс например скакалкой 5 минут и это даст больше чем часовой бег.
Все надоело, Москва, 61 год.
12.04.2015 12:14
У нас опять тролли завелись?
) с пасхальным куличиком ничего так, едабельно))
) с пасхальным куличиком ничего так, едабельно))
Михаил Русаков, Ростов-на-Дону, 37 лет.
12.04.2015 12:14
Алена в мехах, Ушла взамуж писала:
Спасибо, у меня свой есть)
Но не уверена, что гиперэкстензия поможет усилить лордоз.
Это упражнение хорошо растягивает позвоночник. А велотренажер (ах да, это же глупость по мнению некоторых), так же благотворно влияет на осанку и позвоночник.
Костоправу сходите, пусть лечение назначит.
Костоправу сходите, пусть лечение назначит.
Михаил Русаков, Ростов-на-Дону, 37 лет.
12.04.2015 12:17
Константин, Россия, Москва писал:
Занимаясь спортом надо знать несколько нюансов.
1) Разминка для разогрева мышц, суставов и связок.
2) Если бег то беговые кроссовки а то убьёте суставы. Лучше в беговых кроссовках и не по асфальту бегать.
3) Для сжигания лишнего нужен пульс 220 - возраст. Но лучше ещё отнять 20 а то без привычки может сердце прихватить.
4) Занятие должно быть в рваном ритме. Тело так устроенно что бегая с одной скоростью или крутя педали в одном ритме привыкает к нагрузке и ничего не сжигает. То есть бегая
Разминка обязательна, хорошая обувь обязательна, наличие желания обязательно)
Алена в мехах, Ушла взамуж, 30 лет.
12.04.2015 12:19
Константин, Россия, Москва писал:
Занимаясь спортом надо знать несколько нюансов.
1) Разминка для разогрева мышц, суставов и связок.
2) Если бег то беговые кроссовки а то убьёте суставы. Лучше в беговых кроссовках и не по асфальту бегать.
3) Для сжигания лишнего нужен пульс 220 - возраст. Но лучше ещё отнять 20 а то без привычки может сердце прихватить.
4) Занятие должно быть в рваном ритме. Тело так устроенно что бегая с одной скоростью или крутя педали в одном ритме привыкает к нагрузке и ничего не сжигает. То есть бегая
И перед началом обязательна консультация врача!) 
Алена в мехах, Ушла взамуж, 30 лет.
12.04.2015 12:22
Михаил Русаков, Россия, Ростов-на-Дону писал:
Это упражнение хорошо растягивает позвоночник. А велотренажер (ах да, это же глупость по мнению некоторых), так же благотворно влияет на осанку и позвоночник.
Костоправу сходите, пусть лечение назначит.
Зачем? У меня все укладывается в норму.
Константин, Москва, 45 лет.
Михаил Русаков, Ростов-на-Дону, 37 лет.
12.04.2015 12:25
Константин, Россия, Москва писал:
Да у нас такие врачи что к сожалению надо ориентироваться на свой организм. Просто много наблюдал женщин которые вроде занялись спортом. Ну типа в зале на беговой дорожке пол часа с сериалом на планшете а толку нет. Идёт разочарование и отказ даже от этого.
Константин, мне сдается, что те женщины которые типа в зале, и типа в на беговой дорожке, дома кушают больше, чем тратят.
В теме "Самые привлекательные части тела женщины по мнению мужчины." давно не было ответов, потому она считается закрытой.
Вы можете создать новую тему, или поискать похожие.
Похожие темы
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
