Читала комменты...думаю,щас напишу, чё такие впечатлительные?) А ТС уже написала, какая она ранимая

А я не хочу )).

Я хочу, более спокойно относиться, чтобы потом не умирать от головной боли

Вот самый вредный совет, все обесценить.

10 человек это не статистика. 9 из них точно будут ошибаться в формулировке.
Путают влюбленность, созависимость с любовью.
Ни один человек в мире не вошел в отношения по любви, любовь формируется годами и только через лет 10 появляется настоящая любовь.

Таблетки в аптеке есть от головной боли

Виагра))) Или она только для мужиков?

Почему через 10 лет? Там вроде стадии и проходят они у всех по-разному.

Аленушка ты например помогла мне вправить мозги и сердечную травму облегчить подходящими словами, нужными и но не ранимыми. Может только в личке легче и безболезненней воспринимается, и раны от этого не углубляются? Может это может помочь?

Женщинам тоже настроение поднимает

Начните с малого, посадите дерево во дворе, при росте этого дерева будет расти самооценка.
Сначала дерево затем смена собственной программы:
- Не ревнуйте
- Не подстраивайтесь под желания мужчины, будьте сама собой, ваши желания у вас в приоритете без навязывания другим
- А кому я нужна? Избавьтесь от этого вопроса, вы нужна себе. Если вы нужна себе, то и другим тоже.
- Не повышайте самооценку за счет других, особенно за счет мужчин. Есть неосознанное поведение у женщины, когда она критикуя мужчину, сравнивая его с другими, соревнуется с ним, понижает самооценку у мужчины, а у себя чуть чуть повышает, но такой способ ведет к токсичным отношениям, они в будущем развалятся, и всё, что удалось поднять рухнет еще ниже, чем было.
- Я не хочу повторить судьбу своей мамы. Если вы часто думаете об этом, то вы не принимаете родителей, а значит не сепарированы от них. Отсюда последствия: заниженная самооценка; тревожность, позиция ребёнка = проблемы с деньгами; больные отношения; токсичное окружение, неумение отстаивать свои границы; постоянная потребность во внимании.
- Не критикуете себя. Свою внешность, свой вид, свое поведение, свои поступки.
- Отказывайте людям, если хотите отказать. Соглашайтесь, когда хотите помочь. Прислушивайтесь к своим желаниям.

Низкая самооценка - это результат прошлого опыта: с родителями, сверстниками, учителями, с партнером.

Попробуйте зайти в прошлое и найти с чего все началось, тогда будет проще работать над повышением самооценки.
Удачи вам справиться с нелёгкой задачей.

Это может помочь только от тех людей, к кому ты прислушиваешься, кто симпатичен и чье мнение авторитетный вес имеет.
Я очень рада, что ты не огорчилась на мои слова, хотя ты человек легкоранимый

Пол года эмоциональных качелей.
Не обманывайте себя.
Невротик это не болезнь, это черта характера сформированная в детстве. Чем раньше вы примете себя и будете знать свои недостатки и принимать их, тем легче вам будет справляться с трудностями и не вляпываться в новые, подобные в описании.

Помойте руки господа
И все на лестнице пролеты
Помойте страны, города
Дороги, лавки, самолеты
Всё уберите из души
Метлой почистите сомненья
И оторвите от себя
Любви слепой хитросплетенья

Ой как полегчало что ты так считаешь! Обесценивая кого-то, это что помогает цену себе набивать, самооценку этим повышать? Тебя с твоей мудростью счастливо замужней женщиной, прямо не хватало. А то эмпатия зацепила, проецируя это на себя. Помоги милая!

Пока я способна любить, я живу. Спокойно не получается.

У меня везде лежат)))

Виагра?) Там Николя предложил

Ваши советы, несомненно, самые полезные.

Ну что поделать, дорогая. Мы - мужчины, временами порядочные сволочи.
Как говорит один мой знакомый: "Что нас не убьёт, то сделает сильнее".
Всё пройдёт, пройдёт и это.
сейчас и правда - вискарь, тишина или прогулки по городу под любимую музыку.
Каждому - свoё, знаете ли.