Не все. Я не диетный человек, как только подумаю, про похудеть, так жрать начинаю все, до чего дотягиваюсь. Поэтому молчу и не пугаю себя)))

Лен, никогда диеты не любила))) Просто, сейчас понимаю что мне не нужно есть)) И поэтому мне этих продуктов не хочется))) И есть такая хрень..только вес на весах падать начинает То как раздирает есть

Лен, никогда диеты не любила))) Просто, сейчас понимаю что мне не нужно есть)) И поэтому мне этих продуктов не хочется))) И есть такая хрень..только вес на весах падать начинает То как раздирает есть

Согласна Я по справочнику подбирала себе сама витамины. Тех что не хватает.соответственно сдала анализы. Это я так себя из анорексии вытащила . И получилось - что мне нужны витамины для 70 летних !!!! Помогло .

Чтобы худеть , должно поступать пищи меньше. Вот весь секрет.

🤔 это интересный факт)))

Ты понимаешь прям организм не хочет расставаться с килограммами)) Заставляет тебя есть

Чтобы худеть , должно поступать пищи меньше. Вот весь секрет.

Это следствие, а вот что его пугает в потере лишних кг?

Почему? Она нейтральный продукт. И углевод медленный и сытность дает)))

Меня как отрезало( Перловку люблю

Перловку тоже люблю

Почему так у тебя вышло? Нервы? Конечно не удивительно что для 70-летних Организм то ушатанный был... Ну я пью по минимуму, омегу, гиалуронку и коллаген.. Ещё витамины специальные для женского организма...

Вот скажи прикольная))) Я её со специями обжариваю)))

Даже просто отваренную люблю

Даже не обязательно меньше))) Хотя мне прям один раз в день достаточно)) Не могу как некоторые по пять раз есть)) Можно есть! Сколько хочешь.. Но еда должна быть не тяжёлая... И легкоусваимаемая.

Сложности жизни, но не нервы. В итоге начинала жизнь заново , объединила диету 5 и диету 3. А так почти ничего нельзя, вес пошел вниз. За 3 месяца, 30 кг. Организм принимал только натуральную пишу, синтетику никак. 1 ст.я ложка гречки в день. ! Я больше не могла . Далее за 20 минут жизни теряла по 1,5 кг веса на сколько бы дней меня хватило ? .включился режим уничтожения. Так что худейте разумно . Чуть умеренные питание + витамины + секс Да да

Страшно это....Сейчас всё хорошо? Кто то помог выйти из этого состояния?

Есть надо не менее 4 раз в день Но помаленьку. Равномерно . Иначе будут застои желчи. Один раз в день думаю мало.

Есть надо не менее 4 раз в день Но помаленьку. Равномерно . Иначе будут застои желчи. Один раз в день думаю мало.