Сергей , выходи из зоны комфорта , делай что-то из "ряда вон" , сделай ирокез , проколи бровь , набей тату , проедься по городу на слоне
Это конечно всё шутка , но мораль одна ) Чем чаще мы выходим из зоны комфорта , тем больше самоутверждаемся в себе и становимся независимы от стереотипов и мышления масс ) Кто-то тут писал про подход к незнакомым девушкам , но это уже более сложный уровень , рекомендую начать с простого, Зинка в магазине из булочной поблизости , потом Женька в салоне красоты в соседнем доме , ещё очень помогает поход по магазинам, зайди в самый дорогой магазин часов в городе и спроси самые дорогие часы , можешь померить , узнать о них все и так далее , затем попробуй тоже самое сделать в бутике с дорогими костюмами. Такие самотренинги улучшают ораторское искусство , выводят тебя из зоны комфорта и соответственно повышают уровень уверенности и самооценки )))