Вот это результат! Супер!
У меня такой же, только наоборот

Лучше их не видеть

Вот я и говорю- а ещё сейчас погода нехорошая .Организм ослабнет от диеты и можно простудиться - поэтому ну ее эту диету и с жидкостью надо поокуратнее нагрузка на почки .И главное твердые волокна - что бы с желанным не начались проблемы.

все зависит от роста и конституции. кости не худеют) кто то и в 65 худовато выглядит.

Твёрдые волокна? Что это и какая связь с желанием?!!!

Это за шесть лет очень трудно дается. С 46 по сегодня вес гуляет с 56 по 58,59,зимой набираю. А все праздники виноваты и любовь к сладкому и мучному. Никак не могу победить.

Я когда мама заболела и с бывшим рассталась вообще с 56 до 49 за месяц дошла - щас нормально попровляюсь 52 сейчас

1. Молочка не физиологична: ни одно животное во всем животном мире не потребляет молоко чужого вида животного, да еще во взрослом периоде жизни, это придумка исключительно людей;
2. Казеин — очень тяжелый для усвоения белок. Вместе с молоком матери теленку и прочим впрыскиваются ферменты для его усвоения, плюс организм теленка на данном этапе настроен на его усвоение. У человека всего этого нет;
3. Молочка — кислый продукт и чем молочка более концентрирована, тем больше она закисляет. Мой отец большой любитель творога, я дал ему лакмусовую бумажку и выяснилось, что у него ph сильно смещен в кислую сторону. Кислая анаэробная среда, как болото — отличная штука для развития болезнетворных бактерий, камней в почках и тд;
4. Утверждение "молочка — источник калиция" — это миф. Молочка не становится источником элементов вроде кальция, в этом парадокс. По причине необходимости погасить кислую среду молочки организм берет кальций именно из того же молока, которого еще может не хватить, тогда он возьмет кальций из организма. Японцы до 60х годов не потребляли молочные продукты и у них заболевания вроде остеопороза были на минимуме. Сейчас ситуация изменилась в худшую сторону.

Для остальных аргументов можно почитать профильные статьи, я написал просто из головы.

Я не сторонник передач типа Малышевой, но уже даже она по гос. каналу говорит о вреде молочки (легко найти на ютьюбе).
Куда надежней источники вроде альянса врачей под эгидой Гарвардской школы (статья на английском) https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/what-should-you-eat/calcium-and-milk/

То, что вам нравится вкус молочки еще не говорит о том, что она полезна для организма (кокаин, насколько я знаю, тоже очень хвалят )

Сам я очень люблю утром на работе хороший капучино с сочником (творог), но я просто делаю это изредка.

Прости, Окси, ты — моя муза, "но истина дороже"

Давайте ближе к аргументам)

Как хорошо, что я не люблю молочку и детей не заставляла никогда
Что еще хорошего расскажешь?)

Про вискарь могу

Блин, про кальций тоже кстати читала
А как насчёт полезных лактобактерий в кисломолочке?

Каши можно варить на соевом, миндальном (офигенное) и тд

Вот тут не соглашусь. Вы попробуйте поросенка без молочки вырастить - дохлик вырастет, а не поросенок.

Да, очень вкусное! Сын мой молочку и тд не любит, как и я, но миндальное и овсянное молоко обожает))

Вискарь приезжай пить на пикник к нам

Соевое- гадость ещё та

Моя мама обожает капучино на соевом))

Альтернативные пробиотики: квашеная капуста, водоросли, еще наверно где-то есть. Я уверен, что они заменимы.