Женские секреты ,или секреты красоты. Страница 14. Форум GdePapa.Ru

15.09.2019 20:41

Игорь, Москва, м. Тёплый Стан писал:

А если не особо повышается. В обычном состоянии 50-55, во сне падает иногда до 40

Здесь вообще очень аккуратно, такой пульс говорит о наличии брадикардии. Поэтому без фанатизма. Больше подойдут кардиоупражнения....

Эсти, Лесное озеро, 43 года.

Замужем

15.09.2019 20:45

Галка, Россия, Москва писала:

Может не надо? Ведь в первую очередь худеет ( обвисает) грудь и попа. Живот в последнюю очередь. И активные физнагрузки, чтобы подтянуть то, что обвисло. В нашем возрасте это требует бОльших усилий. И чем больше сбрасывается, тем больше нагрузка.

Вот это и пугает, что все сдуется, а живот останется.))

Галка, Москва, 50 лет.

Замужем

15.09.2019 20:46

Эсти, Лесное озеро писала:

Вот это и пугает, что все сдуется, а живот останется.))

Такой вариант не исключен.....

Эсти, Лесное озеро, 43 года.

Замужем

15.09.2019 20:47

Спросила мужа, надо ли мне похудеть, сказал перестать фигней страдать и пойти съесть пирожок. И так, говорит, хороша.

Мужа надо слушаться.))

Игорь, Москва, м. Тёплый Стан, 56 лет.

15.09.2019 20:51

Галка, Россия, Москва писала:

Чё, типа собираться пора? )) А я думал, до 20-и ночью доведу когда, сохранюсь как крокодил )

Галка, Москва, 50 лет.

Замужем

15.09.2019 20:53

Игорь, Москва, м. Тёплый Стан писал:

Чё, типа собираться пора? )) А я думал, до 20-и ночью доведу когда, сохранюсь как крокодил )

Собираться рано. С этим до глубокой старости живут.

Игорь, Москва, м. Тёплый Стан, 56 лет.

15.09.2019 20:57

Галка, Россия, Москва писала:

Собираться рано. С этим до глубокой старости живут.

Много не прошу, но лет 35-40 нужно б. А что с нагрузкой делать?...Она только на работе...А если поменять работу, то и образ жизни тоже придется менять...

Галка, Москва, 50 лет.

Замужем

15.09.2019 20:59

Игорь, Москва, м. Тёплый Стан писал:

Всегда и всем хорош велосипед.

Julianna, Москва, м. Бабушкинская, 40 лет.

Замужем

15.09.2019 21:00

Галка, Россия, Москва писала:

Всегда и всем хорош велосипед.

От велосипеда жопа,ляхи и икры растут

Рыжуля, Санкт-Петербург, 48 лет.

Замужем

15.09.2019 21:02

Галка, Россия, Москва писала:

Всегда и всем хорош велосипед.

Мне больше ходьба нравиться. Что то я сканди- палочки забросила...

Рыжуля, Санкт-Петербург, 48 лет.

Замужем

15.09.2019 21:02

Julianna, Москва, м. Бабушкинская писала:

От велосипеда жопа,ляхи растут

С этим и так все в порядке...

Галка, Москва, 50 лет.

Замужем

15.09.2019 21:03

Julianna, Москва, м. Бабушкинская писала:

От велосипеда жопа,ляхи и икры растут

Нет, Юль. Это кардионагрузка. Если ты в спокойном темпе катаешься, без взятие возвышенностей. То всё только подтягивается.

Галка, Москва, 50 лет.

Замужем

15.09.2019 21:05

Рыжуля, Россия, Санкт-Петербург писала:

Мне больше ходьба нравиться. Что то я сканди- палочки забросила...

Ий, да. Ходьба хорошо, но не прогулочным шагом, а немного ускоренном, тогда результат есть. Скандинавская хотьба, практически единственное, где работают все группы мышц.

Игорь, Москва, м. Тёплый Стан, 56 лет.

15.09.2019 21:06

Julianna, Москва, м. Бабушкинская писала:

От велосипеда жопа,ляхи и икры растут

Будет за что потрогать))

Julianna, Москва, м. Бабушкинская, 40 лет.

Замужем

15.09.2019 21:07

Галка, Россия, Москва писала:

Ну не знаю..
У меня брат до аварии был профессиональный велосипедист. Так у него только это и выросло

Сейчас он фитнес тренер ,и сам говорит что вело -это не для женской фигуры

Сообщение отредактировала Julianna, Москва, м. Бабушкинская (автор поста) 15.09.2019 21:09

Галка, Москва, 50 лет.

Замужем

15.09.2019 21:08

Julianna, Москва, м. Бабушкинская писала:

Ну не знаю.. У меня брат до аварии был проффесиональный велосипедист. Так у него только это и выросло Сейчас он фитнес тренер ,и сам говорит что вело -это не для женской фигуры

Юль, ключевое слово - профессиональный.
Я о другом.
Мы же многие, всё своё детство на великах гоняли.

Сообщение отредактировала Галка, Россия, Москва (автор поста) 15.09.2019 21:09

Julianna, Москва, м. Бабушкинская, 40 лет.

Замужем

15.09.2019 21:09

Галка, Россия, Москва писала:

Юль, ключевое слово - профессиональный. Я о другом. Мы же многие, всё своё детство на великах гоняли.

Я не...у меня коньки

Игорь, Москва, м. Тёплый Стан, 56 лет.

15.09.2019 21:10

Галка, Россия, Москва писала:

Все местные старушки гуськом ходят по вечерам,,,ржу иногда, еле сдерживаюсь, что б в прямой эфир не выложить))

Рыжуля, Санкт-Петербург, 48 лет.

Замужем

15.09.2019 21:11

Короче, если не получается похудеть, то надо превратить недостаток в достоинство ...как насчёт танца живота?

Галка, Москва, 50 лет.

Замужем