Тоже вариант

Я Афобазол пью иногда. Мне помогает

А я считаю,что можно наподобие валериану,но знаю по пережитому и себе,нужно просто прийти к тому,чтобы в один день сказать себе стоп,тому что давит внутри.Сксть и показаться в своих проблемах,пока себя сам в руки не возмешь,ни одно лекарство не поможет)это трудно,но реально,самовнушение,самоконтроль и сила духа)))

Афобазол- вещь. Но для меня это тяжелая артиллерия, на крайний случай.

"обычный" - в значении "не нужен рецепт" или что?

Пить что-то можно, но есть более эффективные средства.
1. Прогулка по свежему воздуху, 15 км в день. Спорт, танцы.
2. Любимое хобби.
3. Любовь, создание семьи.
4. Поездка в другую страну.
5. Ремонт в квартире, перестановка, избавление от лишних вещей.
6. Ограничить прием негативной информации, прежде всего по ТВ.
7. Забота о ком-то. Завести кошку, собаку, рыбок.
8. Молитва, чтение Библии. Понимание смысла жизни.

Когда был очень сложный период в жизни пила курсами. Сейчас тоже на крайняк применяю

Я бы посоветовала бороться с причиной, а не со следстаием. Ну или параллельно с ними работать. А иначе смысла нет

Пробовала таблетки валерианы засыпала. Ужасное ощущение было.

Вот соглашусь рескью норм, но дороговато
Тенотен еще курсом.

Если у вас есть аптеки , где готовят лекарства, то закажите микстуру кватера, она поможет. Но срок её не долог, хранить нужно в холодильнике, срок годности 10 дней. Почитайте про неё.

А мне пустырник,валерьянка,Новопассит - мёртвому припарка. Чувствую себя главным невротиком сайта

Не нужен, назначают при умственных и физических перенагрузках. А я и щитовидку, и скачки давления диагностировала, и нервное перенапряжение симптомы совпадали

Ещё очень хорошо снимает стресс Йога, проверено на себе.

А есть у вас любимое хобби? Меня вышивка конкретно расслабляет. А период сейчас не из лёгких в нашей семье((( И так как всё, полностью всё, на мою единственную голову,то представьте, что у меня с нервами...

вот это уточняла, поняла.

Особенно, когда по комментариям понимаешь, что у кого-то все гораздо хуже.