Блин, а если вокруг пустыня, все сосуды пустые?))

Дим... Ты хочешь в Питер съездить к Виктории... Дим, прям я редко в парах промахиваюсь

Ещё? Сколько ждать можно?

ага....примерно )))

А чего переживать-то? Пусть попробует побольше белка и тренировки в тренажёрном зале или дома, почти наверняка фигура будет - загляденье.

чего вы меня всё сватаете?
сам разберусь)
и вообще не отсюда возьму)

на мне не женишься, вот и сватаю

слушайте, а куда Летчик налетчик делся? Пойду спрошу его

Хд.. про таких говорят не в коня корм..
На тренажёре сдохнуть надо чтоб лет через пять что-то проявляется начало.

Ну что тут сказать?) Соглашусь с не которыми комментариями, полненькие девушки бывают очень да же не чего!) А если по существу темы, лишний вес это одни болезни, к сожалению! (Мне доводилось общяться с авторитетными диетологами, случайно по жизни пересекались!))) Все эти курсы, программы, раздельное питание и всякая ересь, это все придумано для того что бы разводить людей на деньги!) Вот прям специально пишу большими буквами, САХАР!!! Пока вы не откажитесь от него, вы не когда не похудеете!) Только хитрость заключается в том, это не просто пирожное и тортики, но и все продукты которые его содержат!) Да же безобидные йогурты которые рекламируют, типа здоровое питания и все такое, там его столько!!!) Ну если вообще без сладенького не как, выход только один, Пахать как лошадь сжигать его!))) Мне просто смешно смотреть на офисных работников, которые сидя за компьютером, поглощая пироженки, ходят на всякие программы, тренинги, пьют всякие бады!))))

Сестра,ты грустишь?) Наполняй свой сосуд и ты удивишься,как все будет меняться вокруг))) Оазис предстанет твоему взору

Ты был худым, но с пузом? ) Тогда не в коня корм))

А чем сахар можно заменить? И...шоколадки?

Я не ем сахар и хлеб, пироженка раз в месяц... Предложения ещё будут?и работаю бегая и постоянно в движении, в метрополитене)

да. больше ничего не выросло)

А он пробовал?
У меня старший был очень худым, в 14 начал тренироваться, сначала дома с гантелями, потом в зале, ел много белковой пищи плюс протеиновые коктейли. За два года у него шикарная фигура вырисовалась.
Впрочем, не знаю, может, такая схема не у всех работает.

Вот ))). Кстати с худыми ещё проблема, пока готовишь пробуешь и медленно набираешь. А эти кастрюлями лопают и хоть бы хны

Незнаю незнаю. В анкетах строго написано до 55 кг!
Ну и по оценкам и коментам анкет - вывод однозначный. Гп только для стройных дам!

мы с товарищем, в военном училище, пробовали вместе по одному графику тренироваться, есть, спать и т.д... полгода..
у него масса и рельеф пошли, а у меня только сила рук-ног... внешне никаких изменений))
и бросил нафиг)
вообще железо таскать вредно для здоровья. общего.
если есть желание заниматься, то лучше всего - со своим весом. турник, брусья, отжимание от пола.

закиньте его в плавание.