Девочки! делитесь опытом, как уменьшиться? набрала вес после детей. Страница 22. Форум GdePapa.Ru

05.01.2020 18:00

Таня, Россия, Москва писала:

если для вас физические нагрузки и ограничение в еде это исключительно лесоповал или рудники и баланда, то мне нечего больше добавить. Голова ведь не только для печенек...

Концлагерь в качестве положительного примера отсутствия полных людей привела не я.

Дмитрий, Москва, 53 года.

05.01.2020 18:00

Алина, Россия, Москва писала:

Интервальное голодание 16/8.

8 - это ночь?)) ночью жрать можно?)))

Galisha, Воронеж, 45 лет.

В отношениях

05.01.2020 18:03

Екатерина, Россия, Москва писала:

И никто вам ничего не сказал, замечу... Ох личная неприязнь, она такая штука.. .

Я бы попросила меня не вмешивать.

Таня, Москва, 50 лет.

05.01.2020 18:10

Евгения, Россия, Москва писала:

Концлагерь в качестве положительного примера отсутствия полных людей привела не я.

Такое впечатление, что вы голодаете. И очень давно. Или лавры Даши покоя не дают? Но вам до нее далеко.

Сообщение отредактировала Таня, Россия, Москва (автор поста) 05.01.2020 18:10

Евгения, Москва, 48 лет.

05.01.2020 18:18

Таня, Россия, Москва писала:

Такое впечатление, что вы голодаете. И очень давно. Или лавры Даши покоя не дают? Но вам до нее далеко.

Забавно. Я периодически так о вас думаю)

Денис, Москва, м. Алтуфьево, 46 лет.

05.01.2020 18:20

Таня, Россия, Москва писала:

Такое впечатление, что вы голодаете. И очень давно. Или лавры Даши покоя не дают? Но вам до нее далеко.

Ольга, Домодедово, 51 год.

05.01.2020 18:24

Пора котов в тему добавить))))

🐧, Москва, 38 лет.

05.01.2020 18:25

Интуитивное питание вам поможет.

Вредина, Химки, 38 лет.

05.01.2020 18:26

Пока читала тему - съела салат из морской капусты с майонезом и яйцом .Сижу думаю сало достать из морозилки

.Последний выходной - выхожу с завтрашнего на работу

2 кг набрала за 7 дней ,сброшу за 2 дня на работе

Анна, Псков, 43 года.

05.01.2020 18:31

Алина, Россия, Москва писала:

Интервальное голодание 16/8.

Читала, что голодать - это вообще не про похудение. На диете нужно наоборот есть. Так устроен наш организм. Нельзя голоданием создавать стресс, потом набирается ещё больше.
Дробное питание 6 раз в день разной еды маленькими порциями - хороший вариант. В больничке диетологи советуют. Белки, качественные жиры, медленные углеводы, много воды, сырые овощи и фрукты.

Galisha, Воронеж, 45 лет.

В отношениях

05.01.2020 18:33

Ольга, Россия, Домодедово писала:

Пора котов в тему добавить))))

Стройных. :

:
У меня тока толстый. Воздержусь.

Денис, Москва, м. Алтуфьево, 46 лет.

05.01.2020 18:37

Galisha, Россия, Воронеж писала:

Стройных. У меня тока толстый. Воздержусь.

Денис, Москва, м. Алтуфьево, 46 лет.

05.01.2020 18:38

Анна, Россия, Псков писала:

Читала, что голодать - это вообще не про похудение. На диете нужно наоборот есть. Так устроен наш организм. Нельзя голоданием создавать стресс, потом набирается ещё больше. Дробное питание 6 раз в день разной еды маленькими порциями - хороший вариант. В больничке диетологи советуют. Белки, качественные жиры, медленные углеводы, много воды, сырые овощи и фрукты.

А пиво можно есть?

оно тоже вода

Сообщение отредактировал Денис, Москва, м. Алтуфьево (автор поста) 05.01.2020 18:39

Лана&Алексей, Где-то там, за горизонтом, 43 года.

Замужем

Личное сообщение автору

05.01.2020 18:42

Елена, Где трава зеленее писала:

Возьмите у меня лишнее, не жалко))

Ой, а мне можно тоже

Анна, Псков, 43 года.

05.01.2020 18:42

Для Денис, Москва, м. Алтуфьево:

В копилочку

Xoxлyшкa, РТ, Пестрецы, 44 года.

Замужем

05.01.2020 18:43

Денис, Москва, м. Алтуфьево писал:

А пиво можно есть? оно тоже вода

Водку. Толстых алкашей нет . Значит, водка ускоряет обмен веществ

Поэт, Город Счастья, 48 лет.

Женат

05.01.2020 18:43

Анна, Россия, Псков писала:

Читала, что голодать - это вообще не про похудение. На диете нужно наоборот есть. Так устроен наш организм. Нельзя голоданием создавать стресс, потом набирается ещё больше. Дробное питание 6 раз в день разной еды маленькими порциями - хороший вариант. В больничке диетологи советуют. Белки, качественные жиры, медленные углеводы, много воды, сырые овощи и фрукты.

Калории! Вот что важно! Средний человек потребляет с пищей 2500 килокалорий в сутки. Если хочешь похудеть, нужно впихивать в себя 1000-1500 килокалорий в сутки. И сжигать их!

Анна, Псков, 43 года.

05.01.2020 18:43

Денис, Москва, м. Алтуфьево писал:

А пиво можно есть? оно тоже вода

Вода- это вода
В алкоголе много сахаров.

Анна, Псков, 43 года.

05.01.2020 18:44

Поэт, Город Счастья писал:

Можно даже не сжигать. Фигни не есть и этого достаточно.
Я имею в виду сахар, булки, майонезы без меры.

СЛО, Счастливый Мир, 47 лет.