Худеть или не худеть - вот в чем вопрос)). Страница 29. Форум GdePapa.Ru

06.01.2022 19:43

Александр, Россия, Москва писал:

Мне надо

Мне тоже. Я уже начала

Александр, Москва, 50 лет.

06.01.2022 19:43

Наталья, Россия, Москва писала:

Мне тоже. Я уже начала

Я тоже

Валерий, Уфа, 59 лет.

06.01.2022 19:44

Евгения, Россия, Москва писала:

Я пробовала , это интервальное голодание не моё) хотя может ещё раз попробую)

Почему голодание? Как Вы питались?

Просто Царь., Москва, 52 года.

Женат

06.01.2022 19:45

Xoxлyшкa, РТ, Пестрецы писала:

Сухая она селёдка. Если свежая.

перед копчением (любым) обычно вымачивают в рассоле? нет?
а жарят на масле.. с чего ей сухой быть?

Москвичка Под Зонтиком, Москва, 46 лет.

В отношениях

06.01.2022 19:46

Евгения, Россия, Москва писала:

Я пробовала , это интервальное голодание не моё) хотя может ещё раз попробую)

Очень суперская штука. Забыла что такое отеки. Главное найти комфортный промежуток времени

Наталья, Москва, 37 лет.

06.01.2022 19:47

Александр, Россия, Москва писал:

Я тоже

Сегодня у нас был треккинг.
Что-то одышечка при подъёмах.

Небес Лазурь, Серендипити, 49 лет.

06.01.2022 19:47

Александр, Россия, Москва писал:

Я тоже

что делаешь?

Xoxлyшкa, РТ, Пестрецы, 43 года.

Замужем

06.01.2022 19:48

Просто Царь., Россия, Москва писал:

перед копчением (любым) обычно вымачивают в рассоле? нет? а жарят на масле.. с чего ей сухой быть?

Я думала о простой жарке свежей селёдки. Она сухая выходит. А копчёную не пробовала. Мне скумбрия нравится горячего копчения. Ещё коптили красноглазку, не зашла.

Евгения, Москва, 36 лет.

06.01.2022 19:48

Валерий, Россия, Уфа писал:

Почему голодание? Как Вы питались?

8 ешь, 16 голод. С 5 утра примерно до 13.00 -3 приема пищи

Оксана, Москва, 52 года.

Замужем

06.01.2022 19:49

Эсти, Лесное озеро писала:

Если на каблуках ходить, задействуются. Накачиваются еще как. Только вот спина потом болит.))

Никакая хотьба на каблуках икроножных мышц не накачивает. Всю молодость на шпильках пробегала. Икры не выраженные. И я не одна такая.

Xoxлyшкa, РТ, Пестрецы, 43 года.

Замужем

06.01.2022 19:50

Евгения, Россия, Москва писала:

8 ешь, 16 голод. С 5 утра примерно до 13.00 -3 приема пищи

В 5 утра просыпаться и кушать?

Наталья, Москва, 37 лет.

06.01.2022 19:50

Евгения, Россия, Москва писала:

8 ешь, 16 голод. С 5 утра примерно до 13.00 -3 приема пищи

Я так всё студенчество питалась и не знала, что я, оказывается, голодала.

Валерий, Уфа, 59 лет.

06.01.2022 19:52

Евгения, Россия, Москва писала:

8 ешь, 16 голод. С 5 утра примерно до 13.00 -3 приема пищи

Время можно сдвигать, например 10 часов, 2 часа, 6 часов. Есть и пить можно что хочешь и сколько хочешь. В остальное время можно пить только чистую воду.

Евгения, Москва, 36 лет.

06.01.2022 19:52

Xoxлyшкa, РТ, Пестрецы писала:

В 5 утра просыпаться и кушать?

В 4-4.30 утра в основном подъём у меня

Просто Царь., Москва, 52 года.

Женат

06.01.2022 19:52

Xoxлyшкa, РТ, Пестрецы писала:

горячего почти любая классная.. по своему..
омуля на Байкале взял.. 4 хвоста всего на станции.. когда кончился, хотел поезд развернуть))))

Оксана, Москва, 52 года.

Замужем

06.01.2022 19:52

Евгения, Россия, Москва писала:

8 ешь, 16 голод. С 5 утра примерно до 13.00 -3 приема пищи

Не так. Можно и в 9 утра первый прием пищи. И позже. С интервалом 8-16.

Наталья, Москва, 37 лет.

06.01.2022 19:53

Евгения, Россия, Москва писала:

В 4-4.30 утра в основном подъём у меня

Желудок себе испортите, как я себе в студенчестве.

Евгения, Москва, 36 лет.

06.01.2022 19:53

Валерий, Россия, Уфа писал:

Попробую,надо подумать как время сдвинуть. На работе не всегда удобно есть.

Валерий, Уфа, 59 лет.

06.01.2022 19:53

Наталья, Россия, Москва писала:

Я так всё студенчество питалась и не знала, что я, оказывается, голодала.

Так знай это теперь!

Евгения, Москва, 36 лет.