Мне в своё время после пневмонии с осложнениями курс очень помог, я восстановилась очень быстро. Подруга (спортивная и ничем не болеющая) долго не могла восстановиться после лечения ковида, вообще не могла подниматься по лестнице и в горку, её пульмонолог просто спасла. Потом начала заболевать мама подруги, лежачая, пульмонолог сразу посоветовала упражнения делать с первых дней - и у мамы вообще не было осложнений и одышки, и вылечилась быстро, хотя она в зоне повышенного риска.
Я сама периоди
То есть пульмонолог давала направление на такую гимнастику? В интернете много есть разной дыхательной гимнастики после болезней, буду смотреть. Думала, это не особо помогает. Спасибо за совет
