У меня подруга вегетарианка. Не ест мясо, хлеб, кондитерку, яйца, не употребляет соль, сахар и соответственно продукты, которые содержат соль и сахар. Плюс она преподает деткам балет. Что могу сказать, по фигуре так же как и большинство к 37 годам появились бедра и бока. Она не замужем, детей нет, соответственно морщин и седых волос меньше. Раньше у нас страшные ссоры были на счёт питания, но потом я поняла, что подруга мне дороже и за еду с ней вообще не говорим. Она взрослый человек и сама нес

Это рецепт закваски. Её вместо дрожжей использовать надо. Я на 1.5 - 2 кг буханку , около 300гр. закваски использую. Закваска бесконечная. Часть используешь в выпечку, остальное в холодильник и раз в 2-3 дня подкармливаешь мукой и водой. А по необходимости снова достаёшь и пользуешься)

То есть на 500гр хлеба 100гр закваски? Надо приготовить А муку ржаную или какую обычно используешь? У меня штуки 3-4 обычно разных зерновых

У меня подруга вегетарианка. Не ест мясо, хлеб, кондитерку, яйца, не употребляет соль, сахар и соответственно продукты, которые содержат соль и сахар. Плюс она преподает деткам балет. Что могу сказать, по фигуре так же как и большинство к 37 годам появились бедра и бока. Она не замужем, детей нет, соответственно морщин и седых волос меньше. Раньше у нас страшные ссоры были на счёт питания, но потом я поняла, что подруга мне дороже и за еду с ней вообще не говорим. Она взрослый человек и сама нес

кстати, с добавлением льняной муки и льняных семечек - хлеб получается бомбический

пшеничную, цельнозерновую. из ржаной муки хлеб не получается. её совсем немного можно добавлять, как и льняную ) кстати, с добавлением льняной муки и льняных семечек - хлеб получается бомбический, но с мукой главное не переборщить ... не более 50 гр. добавить на всю буханку (Большую)

Фото давай

"к 37 годам появились бедра и бока." Это как раз к вопросу о генетике и замедляющемуся метаболизму, несмотря на столь ограниченный рацион и физическую активность...

Это природа женского тела. Так же как у многих мужчин растёт пивной животик. Ножки худенькие, попа с кулачок и жииииивот. Все одноклассники после 30 лет стали такими, кроме одного. Но он пьёт много. Кстати, никогда не видела толстых алкоголиков, может в этом секрет?

Это природа женского тела. Так же как у многих мужчин растёт пивной животик. Ножки худенькие, попа с кулачок и жииииивот. Все одноклассники после 30 лет стали такими, кроме одного. Но он пьёт много. Кстати, никогда не видела толстых алкоголиков, может в этом секрет?

Предлагаете попробовать этот путь? Я знаю, что алкоголь очень калорийный, но действительно, среди истинных алкоголиков толстых тоже не наблюдала) Правда, цвет лица у них не очень)))

А я вот не могу от сладкого отказаться. Причем не жру его килограммами, а с утра кофе с сахаром, в обед кусочек шоколада или мороженое. Если будет тортик - тоже не откажусь. Слава богу, хоть с булочками покончено. Это наркотик, да...

Секрет в том, что у алкоголиков все средства уходят на спиртосодержащие жидкости, еда в организм вообще не поступает. В крайнем случае, лишь её запах.

Творог. Просто так уже не лез) а нужен... Нарезала много петрушки и укропа, творог и чуть соли ( жаль, что нет дома чесночка). И это всё в блендере до пюре. Зелёненькая паста-намазка получилась. Мне вкусно

вот ни разу так не пробовала! Надо завтра так пообедать, зря, что-ли 1% творог купила? А то он лежит глаза мозолит, а в рот не лезет((

Гречка-то когда успела тяжелым и бесполезным продуктом стать?)

лично мне, пышные женщины жить не мешают

В кунжуте кальция очень много, ела и ложками и в салат)