Не в этом дело , худейте, как хотите. Просто утверждать, что все, кроме фруктов вредно - это информация неверная, и я задала вопросы, вместо ответа на которые полилось г... Так и задайте себе вопрос, почему среди развитых стран нет ни одной, где широко распространено вегетарианство.

Научите меня есть творог) Сегодня достала обезжиренный творог, решила все по правилам (по своим), раз диета, значит творог обезжиренный. Помяла его ложечкой, фыркнула, поняла что даже близко не подойду, решила его разукрасить, добавила красок из сушеных фруктов, не помогло, поняла, что придется делать выпечку из него.

Это точка зрения. Основанная на личном опыте. Я тоже не питаюсь одними фруктами и плодами, но мне не режет глаза подобная позиция.

не поверите, но у нас в России тоже есть места, где у людей даже водопровода нет, но они питаются мясом и картошкой, а есть более развитые селения
Вы чего до меня доматались? Ну кушайте уже что хотите
Только детям фрукты не давайте своим, а то вдруг копьё возьмут и по деревьям лазать начнут
фрукты - они же такой эффект дают, судя по Вашим рассуждениям
На этом общение с Вами заканчиваю) удачи вам

Зато среди развитых стран широко распространено ожирение

как и всё полезное, но изначально нелюбимое: просто есть, по режиму (раз в неделю или еще как, в определенный прием пищи, как если бы это была рекомендация от врача). В процессе, глядишь, втянешься...
У меня так было с рядом продуктов
Тот же геркулес для меня вкуснее на воде, чем на молоке, например. Но так было не всегда )

У нас кстати тоже был тренажерный маленький зал на территории цеха. Люди туда ходили. А недавно я нашла лечебную гимнастику в нашем ДК бесплатную для взрослых) Вот думаю заглянуть, что там. Есть еще бесплатные кружки не только для детей, но и для взрослых, оказывается.

Там должно быть что-то простое и при этом очень эффективное ) Отпишись, когда сходишь, ладно?

Просто есть не получается, я запихиваю, он не лезет. В прошлый раз я особо не трогала творог, а сейчас вроде бы надо, учитывая, что у меня до сих пор продолжает зуб мудрости расти Я намучилась с ним, уже вырвать хочется, кальция не хватает, я же уже большая девочка, а зуб прет второй год подряд, десну тревожит, в общем, жесть) Надо как-то пополнять запасы кальция, но в таблетках тоже не вариант, не усваивается, мне хороший хирург говорил.

Дела, во вкусовых предпочтениях, привычках, может быть.
Я не люблю сладкий творог, сладкий кефир, спокойна к сладостям, шашлыку. Мне вкуснее кисловатое, пресное. Больше понравится творог (может быть 5%) с добавлением мелкорезаной зелени, немного соли. Это можно уложить на помидорку или огурчик.
Например
Можно просто раскидать это на кружочки помидор



Сухофрукты люблю, но отдельно.

Хорошо! Мы на днях собираемся в детскую библиотеку в ДК, я зайду узнаю.

не как еду, а как лечебное питание, для начала. потом, скорее всего будет откат назад, т.е. нежелание это есть. Но мы вспоминаем, что цель лечебная (здоровье), и возобновляем... Если так втянуться не получается, ищем рецепты, где будут другие ингредиенты, которые не перебьют полезный эффект, но добавят вкусовых ощущений.

Алгоритм такой.

Кстати, хороший вариант. Я так еще не пробовала. Спасибо за идею!

на здоровье)

Нас с детства кормили творогом со сметаной и сахаром или вареньем.
Сейчас мне нравится творог безо всяких добавок, сам по себе, правда, предпочитаю пресновый на вкус, кислый не стану. Втянулась )
И спасибо за напоминалку, что с зеленью и овощами он тоже хорош, на днях сделаю

Тоже самое. Я хищник. Мне нужно мясо, причем мясо не вареное, я тяготею к кавказской кухне, к мясным блюдам на огне, к таким блюдам как солянка суп, харчо, долма и люля-кебаб, с трудом ем курицу (чахохбили исключение), больше всего люблю баранину и свинину. Я росла в Монголии (моего отца туда командировали на долгих 12 лет как одного из лучших специалистов в своем деле) в Монголии культ мяса, на нем я выросла) И переделать себя мне сложно и худеть сложно с такими кулинарными пристрастиями, но порой бывают дни, когда я легко отказываюсь от мяса и мне его совсем не хочется, но если мясо вовсе исключить, то я буду страдать.

Ира, мой ребенок ест и фрукты в том числе, я их не боюсь. Я за сбалансированное питание. И мой ребенок, кстати, стройный, красивый, здоровый мальчик) Мои рассуждения Вами неправильно интерпретированы, но это вообще не мои проблемы) Разберитесь со своей "кашей" в голове)

Так и не смогла определиться, кто добрее, стройняшки или не очень.

Я помню мой первый рабочий день в одной крупной организации, когда зашла девочка в кабинет, все встали, и начали повторять за ней упражнения) Это было круто)

Все злючки Одни от зависти, другие с голодухи или злорадство распирает
А в целом тема интересна, спасибо за вкусные картинки