Мышки плакали, кололись, но ели кактус) Мне поначалу тоже было не очень, а потом привыкла) Даже вкусно стало на безрыбье то. А с шашлычком влет пойдет один кусочек шашлыка и ведро зелени Я наблюдала за собой, как менялись мои вкусы на протяжении года, когда сидела на диете. Они в корне изменились. Появились новые предпочтения. И не удивительно. Мы настолько привыкли неправильно питаться. Нам преподают в школе математику и русский. Даже курсы есть по общению с мужчинами на базе УПК , а вот питаться правильно нас не учат в обязательном порядке и мы методом проб и ошибок изучаем это все сами. Частенько причиняя вред своему организму.

Раз затронули сегодня тему бюджета, то сегодня представляю вашему вниманию следующую сказку на ночь) очень позитивное видео, в котором готовит мужчина не диетические блюда) Может кому-то будет полезно или просто интересно посмотреть. Ведь худеем только мы, а не наши дети и родственники. И еще, такого замечательного чувства юмора я давно не видела)))

Зачем что либо сравнивать если у всех разные исходные данные?))!)

Готовила сегодня овощи в сливках ( чуть выше была ссылка на рецепт). У меня была мороженная смесь, предварительно отваренная. Залила все сливками с яйцом. Двадцать минут в духовке и готово. Не знаю сколько калорий, но для меня вкусно. Я люблю сладковатые овощи.

Я на брокколи подсела в сливках. Не хватает организму чего-то, видимо)

В теме есть девочки , которые , судя по комментариям и фото, не едят мясо, рыбу, белок. Как вы это переносите? Это на время марафона, диеты?? Поделитесь своими соображениями!))
По себе понимаю, что без белка мне тяжело.
Я ем творог, люблю отварную рыбу, курятину, мясо ( жарить не люблю, лениво мне).

И ваш комментарий тоже приняла на заметку)))
капуста должна быть сырой или отваренная? Яйца участвуют ?
Поподробнее пожалуйста!

Сырой,без яиц. И у меня сухой чеснок еще)

А еще люблю креведки с грибами в сливочном соусн)

Я половины всего и не пробовала
Ни креветок, ни брокколи, ни грибов в сливках.

Что-то ты темнишь. Не пробовала половины, а перечислила все))

. В точку)))

Растительные продукты тоже содержат белки.

Это видимо для меня история)
Я полностью согласна с тем, что обмен веществ замедляется с возрастом, при условии, что организм в течении долгого времени захламляется барахлом! Там кишечник весь забит, он тупо не в состоянии обменивать ваши вещества, которые туда суются из года в год! Макароны, рис, картошка - это всё крахмал)) вы попробуйте ими склеить бумагу)) то же самое происходит и с кишечником! я уже не говорю про животные жиры, которые от посуды отмываются только с помощью фейри)) а внутренности свои и сосуды вы чем очищаете потом?
В связи с чем и пишу о питании фруктами. На фруктах тело очищается естественным образом и без стресса для организма, получая всё необходимое. А ограничивая себя временно в этом барахле - вы получаете временный эффект, а то и вообще не получаете!
И пишу всё это не потому что считаю тут всех жирными и тупыми, а потому что сама раньше об этом не задумывалась. Потом узнала, попробовала на себе и офигела от результатов)
калорийность макарон и банана практически одинакова, но макароны налипают на кишечник на долгое время, замедляя ваш обмен веществ, а банан - нет! а уж про остальные фрукты и писать не буду!
.
.
p.s если учитывать генетику, то я точно уж не должна весить даже 50 кг!!! таких в моём роду вообще нет!

Нормально переносим)) на сон меньше времени теперь уходит) энергии стало больше. Я мясо , рыбу не ем уже лет 7, а молочку года полтора назад убрала

Спасибо за ответ. Подумаю над этим.

мне тоже сначала показалась небольшая агрессия в мой адрес ))) но это издержки интернет- общения))
Я уж молчу о том, какой агрессивной меня тут все видят)) хотя я совершенно добрый человек))

Вы веган или сыроед?

Вот тоже хотела поподробнее узнать о питании.