Девочки, как вы относитесь к соевому соусу?
Я иногда люблю добавлять в крупы, макарошки.

Ир, я вот что хочу сказать: пока у меня не родился ребенок - я ела все, что угодно, вела активный образ жизни, и занималась собой. И была стройна и хороша собой. Подозреваю, что если бы я продолжила жить для себя, учитывая исключительно свои интересы - я бы мало изменилась с того времени. Далее: у меня родился ребенок. Пока была помощь, - я опять же могла уделять внимание себе, хотя гораздо меньше, но тем не менее. Я не работала, но у меня были деньги, я занималась собой и ребенком, что позволяло мне быть в нормальной физической форме. Но потом наступил момент, что я осталась одна, с ребенком, вышла на работу, и никакой помощи со стороны у меня не было. И все - времени на себя не осталось. Все на бегу, все надо успеть. И тут начались изменения, которые мне не приносили радости, но пожертвовать работой или ребенком ради себя было невозможно. Сейчас ребенок подрос, личная жизнь наладилась, у меня появилось наконец-то время на себя, любимую. И это дает свои результаты. Поэтому подобные примеры приводить не совсем корректно, я считаю, далеко не у всех есть время и возможности заниматься собой в полную силу. А также, далеко не каждый может себе позволить питаться ежедневно горой качественных овощей и фруктов, потому что это далеко не дешевое удовольствие.

Оксана, у меня есть масса примеров, когда у женщин 2-4 ребёнка и отличная фигура)

Иногда в нем готовлю.

Мне соевый соус перебивает натуральный вкус продукта, даже суши без него ем, и мне вкусно)

Возможно, но я описываю свой опыт. Кому-то повезло с генетикой, и они не напрягаясь держат себя в форме. Кому-то не повезло - и форма появляется после определенных усилий. Но когда нет времени и сил на эти усилия - то в этом случае это невозможно.

К слову говоря, я одна воспитываю двоих детей и мне абсолютно никто не помогает

Извините, я заглянула в Вашу анкету - Вы, кажется, не работаете? Значит, все-таки кто-то помогает...

когда мужчины мне говорят : ого, двое детей и такая стройная!
обычно я им отвечаю : я же не съела своих детей)) почему я должна быть толстой?!)))

Дело не в генетике. Дело в занятиях собой.
Одна (у неё 4 детей от 1,5 до 13 лет) и бегает и пресс качает и вообще. Просто на позитиве. Никто у неё вокруг не виноват)

бывший муж выплачивает алименты в размере 15000 , но на них содержать детей, я думаю Вы сами понимаете, не возможно))
зарабатываю сама)))

Оксана, по моему сейчас тема опять в срач уйдёт. Просто поверьте - бывают такие женщины, которые и с детьми и сами на Жизнь зарабатывают и за собой следят.

Люди иногда уровень своего воспитания и Культуры показывают своими вопросами) и убеждениями)

да, горой и моё здоровье бесценно! на себя и детей я тратила, трачу и буду тратить всегда столько, сколько будет необходимо)
никому не навязываю свой образ жизни! если людям нравится тратить те же деньги на аптеку - пожалуйста)
это как в анкедоте :
— Ты не против, если я закурю?
— Мне будет пофиг, даже если ты застрелишься!
не принимайте пожалуйста никто на свой счёт, но это мой девиз по жизни

так я и не против этого))) на здоровье)) я же не могу избавить себя от всех глупых вопросов на планете

Арина, никогда не надо осуждать тех, на чьем месте Вы не были. У каждого свои трудности. Вот мне было очень трудно, но я сама этот путь выбрала. Да, несомненно, надо следить за собой, но есть вещи, которые достигаются не просто так, а определенным временем и усилием. Я взяла себя - как у меня было. Я знаю, о чем говорю, на своем примере.

А я не соглашусь)) Генетика влияет на 50%. Остальное питание и стиль жизни.
У нас в роду все "гончие псы" - высокие, худые, широкоплечие. Мама (58 лет) немножечко поправилась в бедра, но у неё это произошло на гормональный фоне, была онкология, мастэктомия и гистерэктомия. Бабушка (77 лет) - худышка, в ней наверное и 45 кг нет. Сестра и брат мои родные тоже худые.
Я например занятия спортом не приемлю категорически - не моё это, бегать, приседания, пресс качать. Но я компенсирую тяжёлым физическим трудом.
У меня полно знакомых девчонок, которых после родов так разнесло и ничего сделать не могут. Ни диеты, ни физ нагрузки не помогают. А сколько семей из-за этого расспалось.

Вы будете тратить столько, сколько у Вас есть. У Вас есть столько, а у другого столько нет. Вот и вся разница. У Вас такая ситуация, а у кого-то другая.

я буду зарабатывать столько, сколько будет необходимо, а потом тратить!