Думаю, что это все таки плохой сон, картоха и маринованные кабачки

Мне бы пульт с такой кнопкой) Только я бы не пищеварение отключила, это опасно, мы с сыном в его детстве перезагружали кишечник, страшное дело. А отключила бы желание есть сверх меры, заедать стресс или есть от скуки.
А вообще, люди, занимающиеся йогой все в один голос говорят, что волшебная кнопка воздействия на организм есть, в том числе и на усмирение аппетита. гармоничный человек никогда не ест много.

До этого худела на картошке, где-то у меня даже отвес был хороший с нее в графике, кабачков из этой тарелки мне досталось всего три штуки, остальное мужу скормила и дочке. То есть, я съела за ужином треть от того что обычно ем на ужин. Совершенно точно ждала отвеса.

на сутки или двое - не опасно)

Знакомая вообще пошла по трудному пути, она считает калории уже 10 лет. После того как скинула 38 кг, не поправилась, думает о еде конечно, но желание быть стройной больше. Наполнить свою жизнь более важными вещами не так просто, особенно когда у тебя большая семья и в доме культ еды. Высоцкая к примеру постоянно готовит, для нее готовка одна из важных вещей, однако она в форме всегда. И таких примеров много. Мне лично помогал очень спортзал. Сейчас я поставила себе более трудную задачу.

И у меня кабачки, но я засолю. Надоело жарить или тушить.

Так я не поняла, худеют с них или нет?))) Сегодня делаю малосольные огурчики и кабачки двух видов. Одни соленые, другие маринованные.

Кстати, я недавно скачала на телефон приложение ШАГОМЕР. Выяснилось, что в сутки я прохожу от 10 000 до 13 000 шагов, т.е. примерно 7-9 км. Плюс на степпере еще немного 100-150 шагов на каждую ногу (но там другой эффект, типа ты по лестнице поднимаешься).

Не знаю... Сама сейчас такое не ем, предпочитаю более полезные продукты (уксус и горчица в их число не входит). Знаю только что вкусно очень, так как раньше ела!

Равнодушна к соленостям, исключение только для рыбы, которую люблю всякой.

Девочки, читаю я вас, ваши рецепты и понимаю, что для меня, как и прежде, единственным способом худеть является просто мало есть)) если к этому подходить действительно как это делают продвинутые йоги и прочие мастера, еда - источник энергии, и за чистотой этой энергии надо следить. А так же за тем, как наше тело заполняется этой энергией. Еда должна быть легкая, позитивно заряженная, и вкушая - человек должен прочувствовать каждую ложку, вкус каждого кусочка) тогда не захочется переедать. Если прием пищи превратить в отдельную философию. Вот мне только этот подход помогал. Только жизненная рутина и стресс, выбивая из колеи, нарушают периодически этот баланс )))

мне кажется, что у тебя организм все время в стрессе от недоедания, поэтому старается откладывать со всего, что поступает в него. Ешь больше, но более легкой еды (клетчатки).

Надо тоже сделать

Знать бы - где эти все волшебные кнопки: не жрать, не спать, не нервничать и при этом обязательно нужна кнопка - быть счастливым)

что бы жить и радоваться, нужно всего две вещи - 1 жить и 2 радоваться

Что мы и делаем

Ну во первых, ты не одинокая мамочка. Во вторых, никто не заставляет объедать детей. Купи себе овощи или фрукты, вместо того, что ты ешь, а не вместо детского питания. Я сижу в основном на свежих овощах и фруктах... я так прикинула, на меня в месяц уходит около 10тыс. руб. Сколько у тебя выходит на тебя?
Питаться дешевле можно, но очень вредно для организма Это я из личного опыта поняла
Уж лучше голодать, чем что попало есть (Хайям).
Всегда в магазинах и рынках можно найти акционные продукты Я например, то авокадо в Дикси по 19руб. накуплю, то апельсины по 49руб. Во Вкусвилле постоянно скидки и акции. А на рынках так вообще фруктово-овощной рай, причем на разный карман!

ага! мы на верном пути

Что мешает просто не переедать, не считая калории? Есть, когда и что хочется? Не есть, когда и что не хочется?