такая же задача есть. пытаюсь перейти на воду, хоп - в руке уже наполовину выпитый бокал с чаем ) но недавно мне друг статейку подсовывал... там была современная критика на прежнюю якобы норму выпивать 2 л воды в сутки. подробнее не скажу, если кто тут грамотно по теме напишет - буду признательна.

на ночь имбирь не рекомендуют пить(

Самый лучший стимул для меня - встать перед зеркалом (без всего) Сразу становится понятно - где и что лишнее и СКОКА))))))

Потому что бодрит? Я просто пила его, ну в чайничке с чаем и лимоном заваривала, долгое время и именно на ночь..и нормально все было, пока мне не сказали, что он бодрит, и после этого реально стал бодрить и начались проблемы со сном)) тогда вообще чай перестала на ночь пить.

Боюсь, у меня не такое крепкое сердце, чтобы глядя на себя в зеркало голышом, инфаркт не получить...

Боюсь, у меня не такое крепкое сердце, чтобы глядя на себя в зеркало голышом, инфаркт не получить...

Вот именно! На сердце лишний вес очень плохо влияет

Потому что бодрит? Я просто пила его, ну в чайничке с чаем и лимоном заваривала, долгое время и именно на ночь..и нормально все было, пока мне не сказали, что он бодрит, и после этого реально стал бодрить и начались проблемы со сном)) тогда вообще чай перестала на ночь пить.

да, именно бодрит. Еще зеленый чай очень бодрит. Я как-то перепутала, и вместо черного зеленый чай заварила вечером, ну, и его решили пить. Блин, всю ночь вся семья в потолок глядела!))

Психосоматическая, значит

Кстати, повышенный жор не редко бывает при ослабленном иммунитете. Нужно укреплять.

У меня он повышен обычно когда заедаю проблемы. Поэтому мне сегодня тоже была интересна ветка рассуждений Татьяны и Лазури. Заметила, что когда все хорошо (во внутреннем психич. балансе), могу минимально есть. И началось это не так давно, раньше наоборот при стрессе сильном не ела почти. Старческое, наверно

Боюсь, у меня не такое крепкое сердце, чтобы глядя на себя в зеркало голышом, инфаркт не получить...

Старческое, наверно

Со дня на день молоко прекращать пить

Вот такими семечками прикольно присыпать сверху салаты. 40 рублей упаковка - надолго хватает. Нужна щепотка на салат. И полезно.

Со дня на день молоко прекращать пить