И у тебя даже есть тут свой « фан- клуб»

Ещё как) Пудинг сегодня шоколадный по плану

Ты укажи хоть что он не ПП)) Не надо худеющих вводить в заблуждение 😀

Кстати я книжку заказала про их последние рекомендации по старению организма. Это типа дочке по химбио направлению рефераты писать и себе на заметочку https://www.labirint.ru/books/824720/

И чегось там пишут?)

Опубликованные официальные американские исследования по влиянию старения на структуру и функции систем организма. Нутрициолог мне посоветовала как базовый материал к понимаю недопущения замедления метаболических процессов в организме. Там прям форточки клеток тканей под зверским увеличением через цифровой микроскоп Ну видишь, некоторые уже 50 лет это все знают… а я вот к старости готовлюсь, мне интересно какие процессы поддерживать, чтоб дольше не старели определение системы в организме.

Фигня все это, старость наступает в 40 лет и точка! Первая стадия 40-50, вторая 50 -60 , третья 60 и как повезет, а все эти писулики американские как мертвому припарка!

Результат с начала года - минус 18. Без всяких издевательств над организмом.

Фаталист

Так только сила воли. Я купила Малышеву (не реклама, реально) На месяц Семья ела, как и ела. А я взяла себя в ежовые рукавицы и минус 20. И, что самое интересное, сейчас ем все,а вес так и стоит 55 кг. Начните не с жалобы, а с силы воли. Считаю, раз продолжаете прежний образ жизни, значит, не так уж и приспичило. Человек может все!- ЕСЛИ ХОЧЕТ!!! Желаю всем желающим похудеть. С наступающим!)

Так только сила воли. Я купила Малышеву (не реклама, реально) На месяц Семья ела, как и ела. А я взяла себя в ежовые рукавицы и минус 20. И, что самое интересное, сейчас ем все,а вес так и стоит 55 кг. Начните не с жалобы, а с силы воли. Считаю, раз продолжаете прежний образ жизни, значит, не так уж и приспичило. Человек может все!- ЕСЛИ ХОЧЕТ!!! Желаю всем желающим похудеть. С наступающим!)

Ты укажи хоть что он не ПП)) Не надо худеющих вводить в заблуждение 😀

А сколько хотелось бы сбросить кг, если не секрет?

Так только сила воли. Я купила Малышеву (не реклама, реально) На месяц Семья ела, как и ела. А я взяла себя в ежовые рукавицы и минус 20. И, что самое интересное, сейчас ем все,а вес так и стоит 55 кг. Начните не с жалобы, а с силы воли. Считаю, раз продолжаете прежний образ жизни, значит, не так уж и приспичило. Человек может все!- ЕСЛИ ХОЧЕТ!!! Желаю всем желающим похудеть. С наступающим!)

Свой способ похудения врагу не пожелаю- сильный стресс от горя в начале года- минус 10 кг слетели. А так - очень понимаю. Стараюсь много ходить, есть часто овощи( не всегда получается), могу пару дней на специальном похудальном супе с сельдереем( в инете рецептов полно, боннский супчик его еще называют), но я много пью воды, литра 2-3, везде стоят кружки с водой или минералкой выдохшейся. А так, конечно, грамотного врача бы, чтоб собрал весь анамнез от и до и прописал нужное.

у подруги муж по малышевой худел и постройнел, но насколько я помню, это было оч небюджетно

Вот цены https://emdiet.ru/plan/

Я на стрессе тоже худею, причём очень быстро. Есть не хочется. Так, чисто, чтоб в животе не урчало, поем немного и всё.

У меня как раз на стрессе вес в плюс. Если спокойно, то все выстраивается хорошо