мамы, подскажите, кто с такой бедой, уже под 50 лет... и после поздних родов никак не могу придти в себя. психологи говорят, стрессы и все такое... может быть, кто-то знает практики какие-нибудь? не жрать пробую, но что то результата нет. когда готовишь на большую семью, то сложно диету держать... короче, у кого какой опыт положительный))

Ну что так жить надо. Оля, а ты всегда стройная была?

Диета направлена в первую очередь на оздоровление. Травы берутся для разных органов, от 15 до 25 видов. В аптеке Русские корни есть готовые сборы для этой диеты, если не хотите составлять сами. Я сужу по своему организму, после нее получаю мощный толчок, прилив энергии, легкость, мне хватает на полгода. Марва Оганян автор методики, в инете есть подробные раскладки. До этого сидела на разных диетах, и гречка с кефиром, и особо приготовленый рис с сырыми овощами и изюмом, и пограммовка порций бе

В целом да, притом, что родственники многие с лишним весом. Но я, например, жирное никогда не любила, т е. всякие майонезы, фри и прочее- мне невкусно. Вот сладости - это да...пришлось урезать))) Если в институте я могла половину торта съесть и за это мне ничего не было, то сейчас приходится контролировать. НО! Если положить на чашу весов))), то стройность для меня ценнее, чем лишняя шоколадка. Принято когда у тебя выносливое и гибкое тело и в магазине не приходится выбирать компромиссную одежд

Ну а что поделаешь мы стареем и никуда от этого не денешься! Молодым цвести, ну а на как говорится (

Рецепт один, не важно что скажет эндокринолог - для снижения веса нужен дефицит калорий И вы 100% похудеете

Диета направлена в первую очередь на оздоровление. Травы берутся для разных органов, от 15 до 25 видов. В аптеке Русские корни есть готовые сборы для этой диеты, если не хотите составлять сами. Я сужу по своему организму, после нее получаю мощный толчок, прилив энергии, легкость, мне хватает на полгода. Марва Оганян автор методики, в инете есть подробные раскладки. До этого сидела на разных диетах, и гречка с кефиром, и особо приготовленый рис с сырыми овощами и изюмом, и пограммовка порций бе

Поль Брэг У меня мама по 10 дней может по его системе голодать

Дыхательную гимнастику по Стрельниковой не пробовали? Ваще вещь! От всего

Не срослось у меня по Стрельниковой, к сожалению. Пять тибетцев и гимнастика Хаду с элементами дыхательной гимнастики - да.

Сначала сходить к эндокринологу и сдать анализы, отсюда и плясать…

Я была на пробном занятии с инструктором. За такую фигню очень дорого просят, если ходить потом. А так есть подробная раскладка у неё на сайте.

Кстати он умер, вроде как от инфаркта , довольно рано. В 80 что ли .....хотя кто-то тиражировал версию, что почти до 100 прожил

Ну а что поделаешь мы стареем и никуда от этого не денешься! Молодым цвести, ну а на как говорится (

А цигун кто-то пробовал. Я от статики, конечно на стену лезу ..