надоело... вот прям совсем надоело быть полной... дамы, что делать, если еще и возраст к 50? Страница 10. Форум GdePapa.Ru

17.12.2024 13:29

Анонимно, имя скрыто писал:

Где его взять? В поликлинике нет нормальных, да и анализы платные и стоят бешенных денег.

Я по страховке ДМС ходила. Сидит девочка , лет 25-30 , эндокринолог и особо не заморачиваться )).

Мне бы моего или старше возраста подошла, а не теоретик.

Svitla, Москва, 51 год.

17.12.2024 13:30

Анна, Россия, Псков писала:

Я была на пробном занятии с инструктором. За такую фигню очень дорого просят, если ходить потом. А так есть подробная раскладка у неё на сайте.

Немного начинала сама. Не мое. Нашла видео с гимнастиками, тоже дыхалка прорабатывается, мне более подходит с упражнениями, ловишь двух зайцев сразу. Пять тибетцев вообще могут заменить все физические активности, делала дома, когда была на удаленке - без ущерба для физ.формы.

Ольга, Москва, 45 лет.

В отношениях

17.12.2024 13:32

Ольга, Россия, Москва писала:

не поможет... мужчина хочет жрать всегда) и вы будете ему готовить, и сами будете хотеть есть... помогает когда один и никого нет, тогда с едой проще))

Мужчине можно положить первое и второе, а себе только что-то одно и порцию в 2 раза меньше, или в 3, если надо. Вот и все, даже не надо рацион менять и готовить дополнительно.

Александра, Москва, 49 лет.

17.12.2024 13:33

Nocaption, Россия, Москва писала:

На сколько я знаю он утонул на серфинге Но специально не изучала этот момент Погуглила

Я им когда-то увлекалась. Но потом пошли побочки от голодания и немного поизучала вопрос этого долгожителя ))).

Я сейчас по работе связана с возрастными пациентами и пришла к выводу, что нет четкого правила. Живут до 100 и курильщики, и диабетики, и кто следил за здоровьем. И точно также , умирают или деменцию получают , со здоровым телом ...

Павел, Кемерово, 47 лет.

17.12.2024 13:35

Александра, Россия, Москва писала:

Я им когда-то увлекалась. Но потом пошли побочки от голодания и немного поизучала вопрос этого долгожителя ))). Я сейчас по работе связана с возрастными пациентами и пришла к выводу, что нет четкого правила. Живут до 100 и курильщики, и диабетики, и кто следил за здоровьем. И точно также , умирают или деменцию получают , со здоровым телом ...

Да вон Савелий Крамаров.. Просто был помешан на диете и здоровом образе жизни. Ежедневно бегал у океана. Не пил, не курил. А раком заболел и сгорел за полгода.

Сообщение отредактировал Павел, Россия, Кемерово (автор поста) 17.12.2024 13:48

Ольга, Москва, 45 лет.

В отношениях

17.12.2024 13:37

Анна, Россия, Псков писала:

Физнагрузки почти не влияют на колебания веса, они нужны больше для формирования рельефа тела. Все похудение на кухне происходит.

Вот коллега-ровесница жалуется, что тоже сильно поправилась и похудеть не может. А мы сейчас как раз рядом сидим, и я вижу, она целый день что-то ест или пьет. А я только один раз в день и немного. Ничего удивительного, что у нас разница в весе около 20 кг.

Nocaption, Москва, 46 лет.

17.12.2024 13:39

Александра, Россия, Москва писала:

Я им когда-то увлекалась. Но потом пошли побочки от голодания и немного поизучала вопрос этого долгожителя ))). Я сейчас по работе связана с возрастными пациентами и пришла к выводу, что нет четкого правила. Живут до 100 и курильщики, и диабетики, и кто следил за здоровьем. И точно также , умирают или деменцию получают , со здоровым телом ...

Питание и разумный спорт - это не внешность или срок жизни
Это качество жизни
Так думаю

Владимир, Симферополь, 51 год.

17.12.2024 13:39

Ольга, Россия, Москва писала:

Мужчине можно положить первое и второе, а себе только что-то одно и порцию в 2 раза меньше, или в 3, если надо. Вот и все, даже не надо рацион менять и готовить дополнительно.

А вы подумали что чувствует мужчина, когда перед ним полные миски, а перед женщиной один листик салата на маленькой тарелочке?

Ольга, Москва, 45 лет.

В отношениях

17.12.2024 13:41

Владимир, Россия, Симферополь писал:

А вы подумали что чувствует мужчина, когда перед ним полные миски, а перед женщиной один листик салата на маленькой тарелочке?

На листик можно положить мяско)

Елена, Москва, м. Митино, 44 года.

В отношениях

17.12.2024 13:42

Ольга, Россия, Москва писала:

На листик можно положить мяско)

Или оливьешечку

Коля Николай, Беларусь, Минск, 46 лет.

17.12.2024 13:42

Нужны физические занятия.

Ольга, Москва, 45 лет.

В отношениях

17.12.2024 13:42

Елена, Москва, м. Митино писала:

Или оливьешечку

Конечно, только в разумных пределах)

Владимир, Симферополь, 51 год.

17.12.2024 13:43

Елена, Москва, м. Митино писала:

Или оливьешечку

Или и то и другое.

Коля Николай, Беларусь, Минск, 46 лет.

17.12.2024 13:43

Владимир, Россия, Симферополь писал:

Или и то и другое.

И побольше. И можно без хлеба.

Елена, Москва, м. Митино, 44 года.

В отношениях

17.12.2024 13:43

Владимир, Россия, Симферополь писал:

Или и то и другое.

И можно без листика)

Владимир, Симферополь, 51 год.

17.12.2024 13:45

Елена, Москва, м. Митино писала:

И можно без листика)

И вообще, к черту эти диеты! Один раз живем.

Елена, Москва, м. Митино, 44 года.

В отношениях

17.12.2024 13:46

Владимир, Россия, Симферополь писал:

И вообще, к черту эти диеты! Один раз живем.

С вашей комплекцией точно можно) но лучше все в меру)

Анна, Псков, 43 года.

17.12.2024 13:51

Ольга, Россия, Москва писала:

Мужчине можно положить первое и второе, а себе только что-то одно и порцию в 2 раза меньше, или в 3, если надо. Вот и все, даже не надо рацион менять и готовить дополнительно.

Мы в семье всю жизнь едим или суп, или второе
Не представляю есть 2 блюда в один присест, тяжеловато

Анна, Псков, 43 года.