У мужа все его 55 один и тот же вес со студенчества, даже отклонений в 2-3 кг нет))
И без разницы что у него на тарелке. Мясо прекратил есть после 40, но столько орехов и шоколада я в месяц не съем, сколько у него в день улетает. Мама у него такая-же, они ржут про себя, что их порода такая: «не в коня корм»…))

У меня как-то долго было вечером хлеб, докторская колбаса, кефир. Тоже норм оказывается, худая была как спичка.
Может дело не в еде все-таки? Или же в еде и это как раз зожный вариант?

Само по себе цифра полностью и прозрачно говорит, если она высчитана под конкретного человека.
Абсольтно точно она покажет - наберете он, снизит или поддержит массу тела.
Ни сон, ни ММасса не повлияет при количестве калорий на снижение массы - чел может спать 12 ч и остальное время тренить - мм и вес не прирастет
И наоборот

Ну, хоть где-то можно…)
Если бы я никогда не набирала вес, то тоже бы не понимала как можно было набрать тридцаточку, не 5 или 10))
Характер думаю не последнюю роль играет или психотип если правильнее, степень разумности и пофигизма в пропорциях, страхи опять же…
Для меня вот самой секрет, как это я со своей «тревожностью», так скажем базовой, смогла настолько забить на всё и на себя в первую очередь, что поплыла так?!
Да очнулась, да отыграла в зад, НО как оно вообще столько набралось-то?
И ещё про ощущения, начитавших психосоматики, подловила себя на состояниях, в которые переодически проваливаюсь и отыгрываю их снова, и снова. Даже вес повторяется, если состояние души в определенный момент схожие, на тревогу и страх всегда худею, когда терплю, то набираю…
Может у кого жизнь ровно идет, у того и вес без качелей, но или шатает не сильно как тех, кто по ухабам скачет, я то точно из последних)

Чтд

Запрещенки НЕ существует.

Чего хихиньки? Рассказывайте, как у вас с весом)
Дружите или по-разному?

один "не задумался" - и набрал, другой "не задумался" - и набрать не может) Что это доказывает, Свет?

Тут мы треню добавляем. Не, я про обычную активность без упахивания.
Зал 3 раза в неделю групповые растяжка.
Кстати, у нас был случай, коллега диабет 2 типа заработал. Сначала был лишний вес от недосыпа из-за изменчивого графика.

Разное количество потребляемых калорий и всё

Пищевые привычки, полагала я когда-то, основа. У дочери не было лишнего веса, пока она росла. При этом ничего не пряталось, ограничений с моей стороны строгих не было. Но и не перекармливала, не поощряла едой и пр.
И что? Стала набирать в замуже, когда стала с мужем по его привычке питаться. Ему хоть бы что, а у неё налипало. Сгоняла потом избыток на велотренажёре.

Мне кажется сковородка жареной картошки у всех кто сидел на диете хотя бы раз была 😁😁

Про психосоматику звучала версия по поводу набора веса, что это подсознательное желание значимости, возможно на работе и тело становится больше, чтобы иметь больший "вес".

Или одинаковое, только у одного как в трубу навылет, а у другого в запасы.

с позиции психосоматики функций у лишнего веса куда больше. Защитная, например.

Я бы еще сюда добавила и толстокожесть, как защиту от агрессии из вне

Ну я всегда была оч худой. Во вторую беременность зашла с весом 38 всю жизнь была 45. Когда вес стал 48, считала себя толстой и худела ближе к 40 веч пошел вверх. Быстро. Я, как порядочная, пошла к эндокринологу. Она сказала, что я просто ем много и я недостаточно толстая, чтобы что-то делать сейчас я 52, похудела на нервах считаю что с весом я дружу, а со мной не всегда

Слаб человек )