Полностью с вами согласна, поэтому высказывания людей о том, что все полные люди такие от недостаточной силы воли или от лени В КОРНЕ не верны!
Есть люди, которым вообще для поддержания формы достаточно просто 2-х тренировок по фитнесу в неделю, БЕЗ ограничений в еде! И едят после шести и пиво пьют и все в таком роде, но, как вы правильно заметили, "не в коня корм"
я с вами не соглашусь
все стройные девушки которых я знаю,сидят на диете (после 6 не едят),и обязательно фитнесс 2 раза в неделю
я сама переодически сажусь ,если вижу что надо.Потому что поесть люблю
Это помимо езды навелосипеде и бега утром
здоровый дух прежде в здоровом теле