Ушла, найдя другую работу. С ужасом вспоминаю о той. Пассивно искала работу года три. Активно пару месяцев.

да чего тенатен, триптофанчика уже можно сразу. это как минимум. при такой симптоматике уже надо к неврологу и соблюдать рекомендации. попутно искать другую работу, в срочном порядке, убирать причину стресса. если в идеале конечно, то отпуск.

а тебе нужны свидания. принимать три штуки минимум в неделю, вне зависимости от приема работы. не благодари))

Я пила афобазол, триптофан, валерианку горстями... помогло только одно - уволиться.

В регионах действительно маленькая зарплата,у нас в городе такая зарплата часто у кого.
А статистика утверждает средняя зп в Перми 38.000.

Это называется проф. выгорание. У меня тоже так было как-то, но мысль об отсутствии денег быстро отрезвила. При этом коллектив на половину был ужасен, а руководство деспотично. Правда я оттуда потом всеравно ушел, но не резко, а дождался момента.
Кто Вы по профессии, чтобы были постоянно такие стрессы? Как правило это происходит в тех случаях, когда на работе есть большие риски. А так, конечно, нужно стараться копить, чтобы всегда была финансовая подушка.

Категорически не советую пить всякие "триптофанчики" и другую гадость. Лучше себе не сделаете, а хуже - да. Максимум, что можно, немного валерьянки. Нет ничего лучше против стресса - положительных эмоций и если они не приходят сами, или от кого-то, то нужно их стараться вызвать самому. Ну а если работа именно тяготит, то надо увольняться, если есть финансы, пока вы будете искать работу.

Он поноет, что не успевает))

Вот, кстати, вчера читала про бывших коллег в Космополитене. Сфоткала эту статью для знакомой
Дело было на работе, и я не заметила, что в кадре валидол.
По нынешним временам-фигня Но она сразу спросила: " Опять сердце рвем и психуем?"

Как же Вы далеки от народа то я работаю в Москве, в крупной компании интернет провайдера, в отделе по сопровождению договоров. На таком окладе. У меня 70 объектов и на мне все и заключения договоров, и оплата, и сбор документов, и организация допусков на объекты и решение разных рабочих проблем. При этом мне могут позвонить и в выходные, и праздники и были периоды, даже ночью.
Нервное напряжение очень большое.
Не встречала я работу, чтобы даже за такую зарплату можно целый день кофе пить
Хотя может это зависит не от работы и зарплаты, а от людей, которые могут на все забивать.

Дядь Коль, взяли б к себе на работу

Значит, не так уж все и плохо, если можете себе позволить подумать.


Когда действительно хреново, цепляются за каждый милисупечный шансик.

Менять, наверное.

Эмоциональное выгорание. Срочно отдохнуть ( лучше на Мальдивах, Сейшелах....) и менять работу, даже и на меньшую зарплату.... А то потом начнутся серьезные проблемы со здоровьем.... И никакие деньги не помогут....

Это уже звонок о проблемах со здоровьем!!!!

Попробуйте сходить к врачу, в отпуск, но с работы не увольняйтесь. Разместите резюме на сайте по поиску работы и посмотрите будут ли отклики и какие. На что можете расчитывать.
Если нет знакомых, которые могут пристроить на хорошее место, с плеча не рубите.
Поиск может затянуться, тем более на тех условиях, которые Вы хотите.
Я год занимаюсь поиском нового места работы, результат ноль. Возраст
Резюме либо вообще не рассматривают, либо нет откликов.

А жильё есть или снимаете? Детей сколько и других "иждивенцев"?

У меня похожее состояние периодами этот год. Я уже более 10 лет на этом месте, но в этом году прям вот физически началось вот это неприятие. И я на физ.уровне ощущаю, что хорошо это не закончится, потому что уже на нервной почве несколько раз переболела.
И на ту же сферу менять не хочу, и какая для меня может стать более спокойной - не знаю. уйти в никуда не могу.
Читаю Вас, автор, и очень понимаю и сочувствую.

Или разрушиться....

Хорошо на сайте медики есть.
Можно лечиться не ходя в поликлинику, а то там сейчас талоны надо брать за 2 недели...помрешь пока дождешься помощи....