Дурацкий спор какой-то))
Если уж думаете похудеть, худейте с умом, а не на спор кто быстрее.

я за месяц максимум полтора кг могу скинуть))
чем ниже исходный вес, тем сложнее, как правило

Ищите специалиста , который внедрит в ваши весы дистанционное управление. Спор Вам не выиграть.

чем ниже весь, тем труднее гнать воду, у худышек и так почти нет наружного "стоя сала" так сказать ))

А было бы классно
Сперва кто больше скинул
Потом кто быстрее и больше набрал

ага

Когда подводка к соревнованиям идёт, чтобы вписаться в категорию приходится отказываться от сладкого, зато потом ммм ..... божественный вкус сладкого чая и тортиков, печенья и пиццы

Все куда проще чем оно кажется. Расход ваших калорий должен превышать их поступление в организм. Это не говорит о том ,что не нужно кушать...Это говорит что не нужно жареную свинину кушать, а можно курочку с овощами забабахать...Не картошечки жареной навернуть, а гречи с яиком. Главная цель сократить поступление углеводов, и максимально увеличить количество белка в рационе. Так же не забываем о нагрузках, подбираем удобный вам тренажерный зал и приобретаем абонемент, и ходим туда не смотреть как люди занимаются, а ходим туда и занимаемся сами. Автор,если подойти к вопросу серьезно,можно сбросить до 30 кг за 1.5-2 месяца.

Если бы только от сладкого
Иногда вообще от еды
Поэтому я за тяжелые веса

Полностью поддерживаю👍
Таким методом получается за 60 дней сбросить до 25 кг. Набрать обратно можно быстрее)

Подкину на вентилятор...
Люди, как поправиться? Хочу попу покруглее и лицо. Где то 5 кг нужно.

Я тоже, но ходить с отдышкой не особо хочется и по закону подлости лифт ломается в это самое время )))

За счет какой ткани будет такая потеря ?

торт, пицца и сахарку сверху

лицо это смотря какая форма, тут вес врятли повлияет

жиииииирррррррр

и все это на ночь

Додо пицца в помощь😉