Откуда берется дефицит йода?
Солнечная радиация имеет значение?

Ну если воду ещё можно приучить себя пить 1,5-2 л в сутки. То селедку ежедневно все равно есть не будешь . Даже если влюблен в селёдку. И кстати консервантов там дофига. Это не значит ,что там просто селёдка+соль

Пока фейхоа в продаже есть, надо натуральный витамин йода потреблять. Я захожу периодически на рынок, покупаю понемногу и ем, прямо без сахара.

Вы не одиноки в этом наблюдении. В этом году цены сильно подскочили. Мы наверное не так заметили, поскольку в семье все работают, а вот многодетные, семьи с маленькими детьми, пенсионеры очень ощутили, судя по откликам. Я вспоминаю 16-17 год, жить было прямо трудно, еле дотягивали до зарплаты. Видимо, сейчас очередной виток кризиса. Варианты только смотреть, от чего могли бы безболезненно отказаться (эх, было б оно...). Либо пытаться подработать.

Да, к сожалению. Мы хоть и берём бочковую, и вкусная она, но надоедает через пару раз. Приучаю хоть 2 порции морской рыбы в неделю съедать. Скумбрия вкусная, как вариант. Но тоже соль.
Кстати, родители иногда отваривают замороженную селёдку, им нравится.

Потому что у нас нет моря и нет морского воздуха,обогащенного йодом и мы не едим качественные морские продукты только что выловленные ежедневно. Москва никак не может быть благополучна по йоду. И никогда ею не была. Но Москва всегда будет в списке благополучных. Потому что это столица и там не может быть плохо,там может быть все только отлично. Потому эти списки всегда есть и будут. И Москва в них будет одним из самых благополучных городов. Йод кстати защита организма от радиации. Но это итак все знают.

Мы молчим)) зато если урок не сделан, то виновата не я. Вообще не подхожу))

Плюс минус то же самое выходит. И за такую распечатку у нас предадут анафеме, слишком жирно))
Красота идёт наличкой или переводом на телефон. У меня в салоне только кончики подровнять и брови-ресницы крашу раз в 2 месяца.

Во всей стране нет моря и морского воздуха, не считая приморские регионы.
И уж, тем менее нищая страна ест морепродукты, по сравнению с Москвой, даже замороженные

Едим. Они сейчас дешевле курицы

Конкурс "Самый длинный чек".))

Что именно?

С фейхуа согласна полностью. Но как заставить детей ее есть постоянно ? Эт невероятно сложно. Я стараюсь детям покупать полезное : и фейхуа, и киви, и манго ,и авакадо ,и инжир. В итоге им надоедает и доедаю в итоге это все я. Хотя лично на себя бы не тратилась. Поэтому не надеюсь на питание и все равно дополнительно и омегу даю, и йод ,,и витамин Д обязательно, и цинк с селеном,и фолиевую.. Но курсами. Меняю, крч пытаюсь контролировать. В комплексные витамины я не верю. Только все по отдельности , проверенных производителей и контролирую . И это ещё на минуточку ,что фастфуды мы не едим совсем,сосиски и полуфабрикаты тоже.

фейхоа, если ее измельчить, соединить с сахаром и в холодильник - отличный десерт, да и хранится какое-то время, сама купила вчера кг

Он не сужается).
Если бы я зарабатывала, к примеру, 150 тыс, у меня и расходы были бы в два раза больше. А так...акции да кошек, эх

Не во всей стране. А в центральной России. И не ест вся нищая страна морепродукты.рацион нищей страны макароны с сосисками.

Запретил ? А у нас наоборот говорили - помогайте учавствуйте
Настаивайте чтобы читал каждый день и тд
Следите за чистотой тетрадей
За осанкой

Да делала конечно я это. Дети они такие дети . Пытаешься следить за правильным питанием, но в отличии от взрослых они едят ,то что хочется,а не то что надо .

да, у нас же еще и диета постоянная... а сахар обожаем

Мидии, креветки, кальмары