каждую неделю контрольное взвешивание и порка

Свой хлеб сильно отличается от того ужаса, что порой лежит на прилавках магазинов. Думаю что можно, но только Вы сами можете определить как он влияет на Ваши отвесы, как сочетается с теми или иными продуктами лично для Вас и в какое время его можно кушать. В этом, естественно поможет регулярное взвешивание и собственное комфортное самочувствие.

А можно мне еще кого нибудь выслать на проживание, для контроля , на время диеты?!

Девушки)я считаю тема для многих из вас притягательная,но у каждой разные физиологические,физические и бытовые условия.По этому предлагаю такой вариант-каждая старается похудеть выбрав при этом свою систему,не вредя здоровью и психическому состоянию...достижения,поражения,советы выкладывать на форуме)привлекая других участниц к активным действиям и белой зависти"вот она молодец!я тоже хочу результатов!"...) Ветку не читал,просто по теме мысль такая родилась)...

Девушки)я считаю тема для многих из вас притягательная,но у каждой разные физиологические,физические и бытовые условия.По этому предлагаю такой вариант-каждая старается похудеть выбрав при этом свою систему,не вредя здоровью и психическому состоянию...достижения,поражения,советы выкладывать на форуме)привлекая других участниц к активным действиям и белой зависти"вот она молодец!я тоже хочу результатов!"...) Ветку не читал,просто по теме мысль такая родилась)...

Угу. И, как всегда, топлес...

Эффективно:на проживание для поджирания

Тьфу ты, опять мой второй этаж. Ну куда ходить?

Только сейчас заметила, что Вы на Выхино живёте... случайно не в новой некрасовке? А то может вместе по утрам бегали бы?!

Похоже, у нас появился еще один хороший помощник в группе поддержки). Написали самую суть). У нас тут как раз не хватает людей, контролирующих марафонцев, пойдете к нам в компанию?)

Ну куда ходить?

Угу. И, как всегда, топлес...

Я просто недавно в новый район переехала и у меня тут нет компаний для пробежек ((

Я всегда готов контролировать и в компанию)...

Я всегда готов контролировать и в компанию).

Тьфу ты, опять мой второй этаж. Ну куда ходить?

Может пробовать велопрогулки, надо понять насколько вы далеко от меня находитесь), можно встречаться на полпути и кататься к примеру, но я не особо такой велосипедист, чтобы большие расстояния преодолевать, я больше фитнес по кругу нарезаю).