Очень странно. Не должно быть такого. Весы должны стоять в одном и том же месте и быть исправны. Перемещать весы по комнатам не стоит. Вот как начали худеть, так и худейте с весами в одной точке. Когда вы встаете на весы, не нужно вставать в джинсах, с мелочью в кармане и сотовым телефоном) Вставайте как есть), как проснулись). Я взвешиваюсь утром в одно и тоже время в одной и той же "униформе", а вечером мне нет смысла взвешиваться, особенно когда жарко, могут быть отеки которые покажут к примеру 1,5 кг привеса.

Ну коровы у нас нет), так что мы рассматриваем только городское молоко. Я покупаю его в основном в Мяснове. Иногда во вкусвилле. А иногда где придется

Спасибо!) Прочитала одну фразу по этой ссылке. Цитирую: "От радости общения с объектом влюбленности меня трясло и никакая еда мне в рот не лезла. Потом на адреналине я скакала, как конь, забывая, когда последний раз кушала. Ну, и конечно, попадая в жуткую депрессию от ссор, я ничего не могла делать, кроме как плакать." Вот честно, по доброму завидую людям, которые в состоянии стресса или любви не хотят есть или забывают поесть. Я не просто не забывала поесть в этих всех состояниях, я еще и накатывала сверху вкусного тортика. Поэтому, для меня такие люди как будто с другой планеты). Я худею только тогда, когда беру себя в руки в плане питания и начинаю зарядку каждый день не менее часа, как я делала сегодня. Тогда сдвиг получается. Но не такой как в тренажерном зале. В тренажерном зале я могу похудеть за два месяца всего на 4 кг, но убрать все объемы уже за месяц тренировки и выглядеть гораздо стройнее. Поэтому я понимаю Ирину, которая сегодня уже отработала в спортзале. Молодец!
Вот еще фраза по ссылке. Цитата: "Почему женщины заедают стресс сладким, а большинство мужчин – соленым? Потому, что женщина неосознанно пытается расслабиться и успокоиться ( это свойство сладкого вкуса), а мужчина пытается собраться и активизировать свою силу (острое и соленое)."
Вот я скажу честно, заедаю стресс и сладким и соленым. Я все никак до сих пор не могу решиться, что же я больше люблю, сладкое или соленое. Сегодня мне кажется, например, что я люблю все же больше соленые грибочки и кету, чем тортик Прагу, а завтра будет казаться уже наоборот).

А мандаринки прям целые? А почему сразу Иван? Я бы тоже такое варенье попробовала. Хотя, к варенью обычно равнодушна. Но есть любимые: груша с апельсином, персиковое, сливовое и из жимолости. С мандаринками, наверно, тоже вкусно..... Представила и даже не смогла удержаться - написала.

Ага целые, маленькие и смешные, никогда такого варенья не видела). Не знаю, теперь куда девать его) А Иван просто варенье очень любит, как оказалось и пытается избавиться от вареньезависимости) Вот я и подумала, может еще варенья ему, чтобы наелся и больше не хотелось) Но я могу всех прям угостить, по ложечке))).

Опять облом.... Далеко.
Сама попробуй. Итересно же. Меня вчера на работе тортом угостили. Таким "махровым", с масляным кремом. Ведь не отказалась же.... Эх, никакой силы воли. Но зато не стала ужинать совсем. Утром было -200.

Я просто мариновала шампиньоны в соевом соусе крупные грибы предварительно разрезала на 2-4 части, мелкие оставляла целыми. Соус добавляла "на глаз", а потом убирала их на ночь в холодильник. А утром из них уже делала салаты. Рецептами никогда не пользовалась... Просто добавляла чего душа изволит
с морской капустой:

Руккола, черри, обжаренные баклажаны, шампиньоны, кунжут:

Болгарский перец, баклажаны, руккола, шампиньоны (рядом жаренный адыгейский сыр):

Шампиньоны, помидоры, кинза, изюм, баклажаны:

Сегодня у меня 0

А у меня сегодня плюс. баааальшой такой даже говорить не буду что-то я никак себя в руки не возьму

А у меня -700

А у меня сегодня -700 гр.
Я вчера пыжилась на коврике дома, делала зарядку, даже честно стояла секунд 10 в планке, девчонки, какие же мы слабые, когда спортом не занимаемся регулярно. Я гантелями вчера руки лепила, как будто по 2 кг в одной гантели вместо одного

Коллега по отвесу!

То есть, ты эти грибы дальше не жарила а сразу сырыми из соуса в салат, правильно?) Вот первые два салата супер прям, а я чуку купила, как думаешь, грыбы с чукой можно смешать? А что бы еще туда такого добавить сытненького ?
И вот я хочу попробовать сделать такой суп сливочный из лосося с чипсами, который делают в суши вок, но не знаю, как правильно его делать. Он вкусный такой, я пробовала.

прекратите выкладывать вкусняшки!!! невозможно зайти сюда и не обтекать слюною! а я уже позавтракала! бардак!!! натуральное издевательство вы мне еще про силу воли расскажите

Как бы у меня в воскресенье плюса не было) Гости придут, но я буду стараться. По крайней мере, до воскресенья, а там уж один раз в неделю можно и поесть запретного, главное в понедельник сразу же выйти в свое диетическое меню) Чтоб тормозного пути размером с неделю не было). Самое главное, что не хочется конфет и тортов, вчера протащила себя по магазину со сладостями, показала себе конфеты. рука не дрогнула купить, значит хорошо

Вот я как раз ниже про нее уже начала рассказывать)))

А я все же перешла на хлебцы... думала думала и перешла (хотя минусов тоже достаточно), теперь в нашем доме временно совсем не будет хлеба, дети согласны, им хлебцы понравились. Я купила бородинские, очень тонкие, пластинами. Утром два хлебца с сыром и листом салата ем за вторым завтраком.

С чукой грибы будут прекрасно сочетаться))) а для сытости ничего не надо добавлять. В грибах много белка, они и так сытные))

Вот еще один плюс за планку по ссылке) А вообще хорошее упражнение с мячом там предложено, только заголовок у статьи громкий), а так статья ничего).
http://misstits.ru/ubrat-vsyo-lishnee-nikogda-by-ne-podumala-chto-eto-pomozhet-teper-ne-boyus-nadet-kupalnik/

А зелень или рукколу мою любимую?)