Магниевый ванны это кайф, главное не перед работой. Я так раз проспала, больше не экспериментирую😅

Да.... Очень. Расслабляют. Сыну делаю после экзаменов. Он потом спит сутки

Не чай ,ни кофе , не пью,не думаю ни о чём , лежу спокойно чтобы заснуть... Сказали щитовидку проверить проверила нормально.. Гормоны нормально, а сна нету ,не знаю ,что делать как приходит ночь и начинаешь ворочаться с места на место. Налево и на право на левый на правый бок . Вот так до утра, а потом глаза слипаются засыпаешь на каких-то полтора-два часа ,а потом рядом ездит машины гудят рано утром, начинают летать туда-сюда, умывалка ездит моет улицу гудит вовсю ивановскую аж дурно становится вот и всё и куда же он делся мой сон, пробовала беруши покупала ,чтобы одевать закрывать уши ,чтобы не слышно было не могу с ними спать ,выскакивают они у меня не держатся ушки маленькие сказали.

Магниевые ванны а как их делать в ванной у меня нету у меня душ ты куда-то надо идти сделать эти ванны

Это последствия короновируса,я своему терапевту сказал что меня мучает бессоница,она сказала к невропотологу надо,только она может лекарства назначить от бессоницы

А какие противопоказания не могли бы сказать, может я до подруги буду ходить делать , а может и нельзя мне.

Тогда да. Проблема.

Ндааа… так можно долго гадать всем форумом

Кота кормить.

Так мы никуда не торопимся😂

Обратиться нужно к психиатру, он выпишет правильные таблетки. Сейчас многим сложно, мысли всякие одолевают. Мне помогает реслип, если как скоропомощное средство коротким курсом - безопасно.

Девочка сейчас посоветовала ,Анвифен пить и Перселак антистресс надо до врача сходить выписать. Может кому-то пригодится.

Шамана никто не советовал?

Если успокоить нервную систему, то атаракс попросите врача выписать, приём перед сном по 1/2 таблетки. К гипнотерапевту пару раз сходить. Какую-то душеспасительную литературу почитать, тихо поразмышлять.
.

Пробовала пить реслип и не помогает ,а сильно увеличивать дозу не хочу ,тоже не безвредно

На апликаторе спать нельзя, он не для этого предназначен. Он обезболивает, снимая мышечный спазм. В лечебных целях применяют 10-15 минут.

Давайте тогда угадаем от чего у меня в правом боку колет 😁 это вообще можно угадывать до нового года

С больными почками Атаракс тоже нельзя, тут много что ещё не помогает и нельзя, малейшее отклонение в почках ,сказали Атаракс вообще не вздумайте даже принимать, повлиять и очень сильно, выписали я не стала пить дорогой препарат так и валяется дома

Газики? 😂

Вот нет бы нашла ей тему про сон, была же уже. Вредная)