Бессонница. Как бороться, что вам помогает. Страница 8. Форум GdePapa.Ru

27.07.2025 18:52

Мика, Россия, Москва писала:

Хомяк не ржет. Это констатация факта!

Это не лояльно и слишком голоправдиво 😁 порицаю

Таша, Москва, 44 года.

27.07.2025 18:53

Алексей, Россия, Москва писал:

Человек просит помощи. Где ты бред увидела?

Серьёзно?

на форуме ГП? Помощь у кого? Не слишком ли это умнО, учитывая что здоровье у неё одно?

Таша, Москва, 44 года.

27.07.2025 18:54

Алексей, Россия, Москва писал:

Человек просит помощи. Да возраст, да пишет не всегда понятно. Но где ты бред увидела?

И я не говорила что её тема бред. Перечитай и не додумывай.

Таша, Москва, 44 года.

27.07.2025 18:54

Алексей, Россия, Москва писал:

Иди водички попей, хохотушка

У меня чай) пью)

Алексей, Москва, 48 лет.

27.07.2025 18:57

Таша, Россия, Москва писала:

И я не говорила что её тема бред. Перечитай и не додумывай.

Не виляй задом, по комменту ты именно бред и имела ввиду, сравнивая эту тему с бредом кировского.

Елена, Москва, 51 год.

27.07.2025 18:59

Алексей, Россия, Москва писал:

Не виляй задом, по комменту ты именно бред и имела ввиду, сравнивая эту тему с бредом кировского.

Нет, они с Гринчем обсуждали новую тему Вани желтого. А не эту тему.

Сообщение отредактировала Елена, Россия, Москва (автор поста) 27.07.2025 18:59

Таша, Москва, 44 года.

27.07.2025 19:00

Алексей, Россия, Москва писал:

Не виляй задом, по комменту ты именно бред и имела ввиду, сравнивая эту тему с бредом кировского.

Я сказала эту тему даже бред кировского не перебьёт) я не говорила что эту тему по бреду даже темы кировского не побьёт) хотя эта, да, веселее)

Татануш, Москва, 42 года.

В отношениях

27.07.2025 19:00

Таша, Россия, Москва писала:

О, это проверенный рецепт, только не полный 50 капель валерьянки на стакан коньяка, 50 капель пустырника на стакан виски или соответствующее количество пиона на ту же дозу текилы. Водка совместима с корвалолом

Про валокордин на днях снова попался ролик из интервью с Бокерия. Очень рекомендует

Таша, Москва, 44 года.

27.07.2025 19:01

Татануш, Россия, Москва писала:

Про валокордин на днях снова попался ролик из интервью с Бокерия. Очень рекомендует

Непробовала

а какие там пропорции и состав?

Наталья, Москва, 55 лет.

27.07.2025 19:05

Таша, Россия, Москва писала:

Не люблю искать... Ссыль бы мне)

Вот, например... https://rutube.ru/video/fd8e925ecd4f18fbd5081460a1119811/?r=wd
Ютуб у меня не работает, да и какую медитацию тогда слушала, не помню.

Татануш, Москва, 42 года.

В отношениях

27.07.2025 19:07

Таша, Россия, Москва писала:

Непробовала а какие там пропорции и состав?

Состав? Валокордин

Пропорции - 15-25 капель и воды треть стакана или меньше

Я при сильном стрессе пила пару лет назад ежедневно. Кукуха не поехала и спала нормально, думаю и заслуга валокордина в этом была

Таша, Москва, 44 года.

27.07.2025 19:07

Наталья, Россия, Москва писала:

Вот, например... https://rutube.ru/video/fd8e925ecd4f18fbd5081460a1119811/?r=wd Ютуб у меня не работает, да и какую медитацию тогда слушала, не помню.

Странно...

я обычно запоминаю что мне помогает.. Мало ли опять придётся... Ну да ладно, спасибо- буду пробовать

Таша, Москва, 44 года.

27.07.2025 19:09

Татануш, Россия, Москва писала:

Состав? Валокордин Пропорции - 15-25 капель и воды треть стакана или меньше Я при сильном стрессе пила пару лет назад ежедневно. Кукуха не поехала и спала нормально, думаю и заслуга валокордина в этом была

Воды???

какой нехороший рецепт, даже пробовать не буду

Татануш, Москва, 42 года.

В отношениях

27.07.2025 19:09

Таша, Россия, Москва писала:

Воды??? какой нехороший рецепт, даже пробовать не буду

Если без воды, то повкуснее напитки есть)

Таша, Москва, 44 года.

27.07.2025 19:11

Татануш, Россия, Москва писала:

Если без воды, то повкуснее напитки есть)

Без воды бы мне

не люблю воду

Владимир, Москва, 59 лет.

27.07.2025 19:12

Вера, Россия, Новороссийск писала:

Та я ж пошутила ✨

Ну ии?

Таша, Москва, 44 года.

27.07.2025 19:14

Владимир, Россия, Москва писал:

Ну ии?

Вы об чом?

Сергей, Москва, 45 лет.

Женат

27.07.2025 19:16

Мелаксен, Глицин

Настя, Санкт-Петербург, 42 года.

27.07.2025 19:16

Наталья, Россия, Волгоград писала:

Кому к какому врачу идти, вы понимаете

Я Вам советую обратиться к гериатру
В поликлинике спросите или обратитесь в гериатрический центр
Прочитала выше, Вы просыпаетесь в 6 утра, чтобы помочь дочери на даче.
Просыпаетесь по будильнику?
То есть Вы спали бы дальше, если бы не нужно было помочь дочке?
Если это так, то, считаю, сон важнее и дочка ваша должна понять это.
Именно важно так рано утром быть на даче, до полудня из-за палящего солнца, я так понимаю ? А может быть, на вечер эту помощь перенести, свежий воздух и физическая активность перед сном будет полезнее для Вас
Ещё не советуют увлекаться гаджетами , особенно вечером, мерцание экранов мешает выработке мелатонина
И если обидчивы и принимаете писанину в интернете близко к сердцу, тоже исключите
Лучше книгу почитать или какие-то фильмы смотреть
Магний в6 в хелатной форме попринимайте ( от Эвалар хорош, всего две таблетки в день, удобно)и витамины группы В
Ещё очень хорошо полынь помогает успокоиться и заснуть, заливаете кипятком, завариваете , можно добавить несколько листиков берёзы

Alexandr, Москва, м. Ховрино, 62 года.