Есть ли место спорту в нашей жизни?

Доброго всем дня, форумчане! Интересен такой вопрос.
Занимаетесь ли вы спортом, и как часто?
Не секрет, что многие хотели бы, но работа, дом, дети, и всякие прочие трудности мешают. А еще лень.
Я сейчас говорю не о профессиональных занятиях каким-то видом, а о общей физической нагрузке для здоровья, красоты. Неважно, ходите ли вы в спортклуб, плаваете в бассейне или прыгаете дома на коврике. Я вот стала кататься на велике 2-3-4 раза в неделю по вечерам, и мне это очень нравится. Уже думаю, что буду делать зимой. Все мои предыдущие попытки ходить в спортклуб бодро начинались, но через два-три месяца тихо сходили на нет, абонемент пропадал.

Расскажите, как у вас обстоят дела со спортом.


ПыСы. Не считаются занятиями спортом: работа на огороде, уборка дома, беготня по делам. вождение машины и шахматы на досуге -тоже

Ну и простенький опрос "занимаетесь ли вы спортом?":

Я живу на 6 этаже сталинки без лифта.Чему безмерно рада. Всё равно фитнесом некогда заниматься, а так хоть какая-то кардионагрузка. Так что можно сказать, что регулярно, хотя проголосовала-нет.

Сказать по секрету, совсем недавно несколько месяцев назад, я в азарте начать новую жизнь даже приобрела себе степ тренажор. Хватило нас всех где то на месяц. сгоняли первое время друг друга.Сейчас же стоит он никому ненужный в уголочке, ждет наверно когда до него опять дойдут руки, точнее ноги) Ну еще перепадает иногда халатик накинутый. Лень матушка одолела. И не причем работа и дела домашние. Если кто захочет ,то время всегда найти можно. А вы молодец! Похвально! Главное же в этом деле регулярность.

Я живу высоко, но пешком только спускаюсь вниз. Вверх идти лениво, да и редко иду домой с пустыми руками, а сумки мешают.

тоже купила абонемент.
красивый.
с серебрянной полоской...
любуюсь...
))))))

Для меня физические нагрузки милее эмоциональных)нуждаюсь в обеих),по причине...

велосипед это действительно здорово!!!! , вот только хранить его в некоторых городских квартирах проблематично (одно время "таскала" его каждый раз с балкона и обратно - "умучилась" да и, например, в моем районе: пока додешь до парка - очень большой риск угодить кому-нибудь под колеса..((
мне кажется. что "атмосфера" большинства российских фитнес клубов (независо от"ранга": хоть самых простых - хоть того же World class или Xfit) не располагает к их частому посещению занятыми людьми...у меня долгое время меня ситуация была как у Вас: брала абонементы, несколько занятий ходила, а потом: едешь, уже уставшая с работы и как подумаешь, какая в фитнесклубе "суета" - сворачиваешь в сторону дома....(((
а потом нашла недалеко от дома хорошую студию Йоги и поняла что бывают места куда хочется идти "в любом состоянии".....и фзическая нагрузка может быть только в радость.....проблемы пойти - не пойти, отпали сами собой...иду и за йогой и за настроением...а оттуда уже выхожу как будто и рабочего дня не было, и к близким уже позитивным человеком возвращаюсь....
в общем, наверное - каждому надо найти свое и тогда никаких проблем с мотивацией

Лень-матушка заела .... Обруч за шкафом стоит, ролики валяются, - некому научить кататься, коньки - та же история....

Мне проще: велик купила складной, живет он в багажнике моего автомобиля, потому что таскать эти 10 кг неохота. До ближайшего парка недалеко, перейти только одну большую дорогу, жаль, там нет светофора. У меня мотивация была простая: гуляю с ребенком в парке, он на велике уезжает далеко, мне пешком не уследить. Теперь катаемся вместе.)

Сейчас кокетничаете или тогда, когда писали, что никого не ищете?!

Я хотела ролики, и до сих пор хочу, но страшно падать. А без этого не обойдется
Разве что персональный тренер найдется типа такого



На фото:
Саманта Кэмерон, бизнесвумен и супруга премьер-министра Великобритании. Тренер: Мэтт Робертс.

Да-да, надо объявление дать! Требуется личный фитнес-тренер, интим не предлагать!

Эффективен?

Кокетство присуще женщинам...и обильное воображение....
Я для общения на сайте!...прошу учесть!...
Рад,что вновь могу вас читать)...

Эффективен, если не лениться. На себе испробовала, но у меня почему то очень быстро мышцы на ногах накачиваются и как то вид от этого не очень... Мы тоже с дочкой велосипеды предпочитаем, не так напряжно, вроде и спорт и нет. А еще собаку с собой на прогулку берем, ей тоже полезно

мерси. взаимно.

А у него уровни нагрузки не регулируются?
У меня дома велотренажер. Мышцы растут, только если устанавливать высокую нагрузку. Я кручу на маленькой и убираются именно объемы.

А чё енто шахматы не считаются!?

У меня, между прочим, до сих пор 1 разряд. Только что по инету одному парнишке голову свернул, а потом весьма технично допинал. Он даже потом пристал со специфическими вопросами на тему "А что это было?" Я ему признался, что по мнению Тартаковера "Шахматы — это борьба, главным образом со своими ошибками".

Кстати о красоте.
"Жаль, что публика не видит, как красиво я мыслю".
Роберт Джеймс Фишер, 11 чемпион мира.

Регулируется, но результат же хочется побыстрей и все равно мне кажется на велосипедах как то веселей

Занимаюсь стрельбой из лука и фехтованием, не то чтобы усердно - но каждый день.

Да ноги первое время сильно болели. Вообще я читала в инструкции он используется для тренировке сердца, если в меру то конечно хорошая вещь.