Пришло понимание, что не справляюсь сама с собой уже без помощи психолога.
Постоянные стрессы на работе, неудовлетворенность в личной жизни, всё давит. Уже нет сил ни на что. Прежде всего моральных. Полное не желание что-то делать.
Было, что выпивала алкоголь пятницу и субботу, но раньше он расслабоял, сейчас уже противно. Как-то отвлечься могу при прогулке или с друзьями на час или два, дальше снова мерзкое состояние апатии по отношению к работе.
Бросить работу не могу, т.к. я обеспечиваю
1. Идёте на форум:
https://www.b17.ru/forum/
2. Читаете темы, близкие Вам. Особенно демоконсультации
3. Смотрите профиль понравившихся специалистов (там все специалисты проверены администрацией - я имею в виду документы). В профиле указаны методы/стоимость/способ консультирования
4. Берёте по одному пробному сеансу
5. Выбираете
Главное, чтоб был контакт.
Пысы. Найдёте наших там - не палите их здесь