поделюсь своим опытом в изучении людей
много лет складывая проблему за проблемой и классифицируя их, пришел к таким выводам.
ВСЕ проблемы возникают из недоделок по следующим пунктам...
и если вы привьете своему ребенку эти позиции, то у него в жизни НИКОГДА не будет проблем НИКАКИХ - будут только задачи, успешно решаемые им(ею - пол не имеет значения)
и так..
1) умение достигать своих целей
привычка не отступать от цели, четко строить лестницу восхождения, логически выстраивать эта
У каждого человека свои жизненные позиции и аспекты жизни. Индивидуальность каждого она несопоставима под стандарты.
Физическую активность возможно получать не только от упражнений физкультурных каких- либо.
Я вообще это называю по другому -жизнелюбие.
1) Оно даётся от множества факторов.Один человек от рождения ( заложено в генетике) подвижный,шустрый,легкий на подъем. Это очень немаловажно.
2) Харизма внутренней наполненности человека теплом к путешествиям,познанию чего - либо интересного и нового ,умение спланировать свой отдых,чтобы ни " киснуть" дома,а проводить отдых с пользой и интересом для себя.
3)

Как говорится тонус...умение человека в ситуациях распределить ресурс и выбрать золотую середину.
4) Сам склад жизни человека . Кто- то "проживает жизнь до тла" , а кто - то рационально использует .Его приоритеты ( либо их отсутствие и "течение по волне" ).
Задачи и умение их преодолевать,работа над ошибками ,контроль поэтапности факторов приводящих к чему - либо, выводы и этап " не получи граблями в лоб" ( когда череда цикличноти неизбежно повторяется,а воз и ныне там).