Вот тут я вас понимаю, сам чуть не подох, да и сейчас еще полностью похоже не отошел( воспоминания еще свежи в памяти), просто влюбчивый наверное сильно, в таком случае надо к психологам бежать на прием , но только к хорошим, что бы стресс снял, ну хотя бы частично
Попробуйте сместить своё внимание (один хороший психолог, известный в инете, называет это локус контроля) - с того человека, о ком воспоминания, на себя. Вспомните свои границы, и отделитесь эмоционально и памятью от того человека, по кому страдаете..это сложно.. но это работа мозга, можно натренировать.
Я слабая в этом искусстве, я к вечеру вот пришла в себя, а утром кааааак накроет опять))) что неохота уже не то что из дома выходить, а даже шевелиться) но мозгом заставляю себя.
А еще - говорю себе, что ситуацию надо прежде всего принять. А потом думать, как с этим жить. Мне мешало отрицание произошедшего. Как только приняла и смирилась, что да, больно, буду это проживать и болеть, - стало легче.)
Выше духом!