Всю жизнь спортом занималась. И до сих пор. Коня на скаку остановим в горящую избу войдём.

А я люблю растяжку, помнишь может такое «чудо» как калланетик…
Достала зимой самодельную шпаргалку по нему, ещё в студенчестве аппликацию лепила на листе ватмана и ламинировала потом его каждую картинку с упражнением, дочка коврик мне для йоги подарила, все условия словом…))
Но кайфую на террасе редко, хотя пока снег лежал, думала каждое утро летом буду выползать, а по факту настроение под такие часовые пируэты не часто случается, все больше 3-4 упражнения, чтоб не хромать исполню и понеслась по ухабам.

Вот и сейчас побегу, труба зовёт… распогодилось))

Можно))) чревоугодие тоже пагубно))

Мой русский хромает. Ни че себя у вас там скачки. Я слов таких не в курсе.

1 работает
2 да
3 как проработан, так и держится
4 хозяин-барин, конечно, кому отказать, но вообще странно

Не все это любят
Можно и на грядках в принципе)

Каждый что то может свое найти. Сон тоже хорошо. Ванна. Уборка глажка ...

Болезни они от комплекса проблем: на физическом, писхоэмоцилнальном, энергетическом уровнях.
На физическом теле проявляется уже когда прошли все остальные этапы, человек не понял, ну и получает болячки в теле.

Мы не можем быть в одном состоянии если не монахи в Тибете. Назначение влияют разные социальные факторы.
Главное уметь выходить из стрессов и своих тараканов в голове. А это очень трудно.

Рутина рулит во всем. Растяжка база. Я вот ругаю себя.... мало ее

И- интрига

Реально работает с диабетом 2 типа.

Ну там без работы мозга никак

Назовем это замещением, а замещать можно и алко, сама понимаешь, что результат может и не получиться. На форуме есть конкретный пример, человек ведет зож, занимается спортом, но судя по комам там беда, беда)

Мозг устает гораздо быстрее мышц. Гораздо.

Коняшку не обижай

Не работает.Диабета 4 вида.Когда инсулин мало мальски вырабатывается, можно десятилетиями жить на одной диете и говорить об исцелении))
Вопрос не исцеления,а неправильно выставленного диагноза.