У меня сегодня +200гр. За время дочкиного дня рождения и своего невзвешивания я набрала 1.7 кг. За эти три дня буду сбрасывать. Не понятно, чем себя кормить, категорически не хочу курицу и овощи. И сладкое тоже не хочу.

Неееееет
Это я только ещё один шаг к цели сделала ) сдвинулась с нуля))
Мне нужно увидеть на весах 44!

Ну так да, я вроде бы помню что ты хотела увидеть сначала 48, а в итоге поменьше чем 44). А я все так же хочу увидеть 60. Хотя бы.

Начала худеть с 1 Августа. Вес тогда был 50. То есть за 2.5 недели я сбросила 1кг 200 гр. С начала нашего марафона - 1 кг. В принципе вроде не плохо. В воскресенье уезжаю на море) диету буду соблюдать и дальше , приседать тоже буду , ну и плавание конечно!

Конечно не плохо! Я гоняю два - три кг туда и обратно. Причем как скидываю за неделю, так за неделю и набрать могу. Нужна систематика и распорядок дня, надеюсь на сентябрь. Где подъем и отбой будет строго по расписанию.

Тренера не надо целовать, а то жениться захочет.

Эх, если бы... это я в него влюблена, а ему по моему пофиг

Может он хороший психолог и умеет скрывать свои чувства к девушкам.

...или бабник, которому нравится, что от него кайфуют девушки
Потому что нет смысла скрывать симпатию)

Тоже вариант.

Понравился один небольшой текст:
Цитата:
Излишний вес — не что иное, как нужда в защите.

Мы ищем защиту от боли, критики, с-суальности, оскорблений и т.д. Обширный выбор, не правда ли? Я никогда не была толстой, однако на собственном опыте убедилась, что когда я себя чувствую неуверенно и вообще неважно, я автоматически толстею на несколько килограмм. Когда угроза исчезает, излишек веса исчезает тоже. Бороться с миром — пустая трата энергии и времени. Как только вы прекращаете сопротивляться, ваш вес тут же нормализуется. Доверие к себе, к самому процессу жизни, воздержание от отрицательных мыслей — вот способы похудеть.

А вот вся статья:
http://smiruponitke.info/article/kak-nashe-telo-govorit-s-nami

-500 итого: 48.3

Вчера была на кардио и кстати, я последнюю неделю отказалась от хлеба совсем и от всего мучного) очень уж хочется мне на пляже быть красоткой

Ничего себе?!
Ирина, остается Вас только похвалить. Умница!

Это хорошо когда есть цель к поездке. У меня ее нет совсем. особенно после того, как я увидела цену на абонемент в мой любимый фитнес клуб. Сейчас они там думают давать мне рассрочку как постоянному клиенту или нет. Я приуныла. То что за 27000 это еще у них акция которая действует сегодня последний день

Сижу и просматриваю другие клубы, не такие крутые. И сегодня хочу заниматься сама дома.

Присоединяюсь! На Ирину я лично равняюсь) С удовольствием слежу за ее результатами.

Спасибо
И ещё : жареное кушать практически перестала ) т.к. масло рафинированное мне тренер запретил, а на другом особо ничего не пожаришь
Может ещё это помогает худеть. Всё-таки правильное питание очень важно при похудении.
Сегодня на силовую иду, а завтра перед поездом должна успеть на кардио)) как там быть 2 недели без весов?!

Я свой успела купить за 23500) это без тренера естественно ( его тренировки отдельно оплачиваются ). Сейчас у нас тоже цены подняли

Ты не поверишь, что сегодня со мной случилось) Поехала я на фестиваль гидропланов, а там пилоты, самолеты большие и маленькие модели. Увидела я значит самолет и пилота... Увидела и влюбилась. Прям сразу В общем только что вернулась со свидания с ним.

Ого! Здорово надеюсь всё у вас сложится
Вчера на силовой из меня выжали все соки... и не смотря на это +200
Но я влезла в свою одежду, в которую мечтала влезть последний год. .. визуально вроде уменьшаюсь по чуть чуть

Я её не каждый день делала, но за год где-то, сейчас стараюсь каждый день делать. Уже намного проще делать.