Про соду я от Малышевой по ТВ первый раз услышала Некоторым не помогает уменьшение еды, мне например Без работы с голоду пухну надо что-то с обменом веществ делать

10 лет назад сдавала тоже в Раменском.Мне повезло,что пошла первой...ни одной ошибки!
А потом смотрела на групповой завал и ,видимо,нервяка нахваталась.В итоге заглохла 3 !!!!! Карл,3 раза в городе, а вовремя учебы даже слова такого не знала....Кстати,кроме меня еще трое до города добрались,в том числе глубоко беременная женщина.Вот она и еще одна дама сдали всё .Двое даже умудрились теорию запороть!

У меня сегодня еще -100гр.
Вчера начала заниматься на степпере. Тяжеловато, но думаю, мы подружимся)))
А еще заметила, что стала меньше есть. Т.е. есть хочу реже и наедаюсь меньшими порциями.
Вот еще несколько фоток из моего рациона

У меня по-прежнему 54.700. Но я пока не ставлю цель худеть дальше. Пока привыкаю к новому режиму питания, новым продуктам. Летом, лишние 2 кг уйдут сами: жарко, частые поездки и прогулки. Весной организму и так тяжело: авитаминоз, недостаток солнца. Чуть подожду набирать обороты.

У меня вдруг -400гр. 72,7 кг. Увидела внезапно новую цифру. Очень неожиданно. Я вечером стрескала несколько кусочков колбаски копченой. Но в течение дня ничего толком не ела. Кусочничала. Наверное на нервной почве сбросила.

У вас вес опускается вниз от овсянки на ужин? Я если съем вечером что-то, даже овощи, у меня вес вниз не пойдет.

Ой страшно наверное как беременной сдавать А что касается теории, у нас народ даже выпуститься не может из школы (теорию сдать) не говоря уж о гаи. Вчера в гаи не сдала одна хорошая девочка теорию, очень неглупая и старательная. А среди тех, кто не справился с теорией в автошколе даже есть учитель физики, что уж говорить про нас смертных))) Я сама сдала в гаи теории без одной ошибки просто с перепугу видимо. Ответы мы все знали, решали каждый билет моментально за минуту щелкали, но там в гаи, проверяли каждую букву Сидели, включали сразу ответ и потом проверяли весь текст, искали подвохи) А площадка, что уж тут говорить. Я пыталась взять себя в руки, но где тут, раз мужики непрошибаемые не справляются. Будем пробовать через месяц. За этот месяц я попробую объяснить себе, что инспектор это не терминатор и мысленно его одеть в штатское, в костюм зайчика например)

Я наконец-то возвращаюсь к готовке, а то готовила одни билеты экзаменационные) Хочу начать еще консервировать уже с лета. Надо поискать рецепты закруток диетических.

А я без готовки не могу! Меня это расслабляет)) Я кафую от этого)) даже если в доме есть еда, я все равно что-нибудь приготовлю - на потом

на счет веса не знаю, но заснуть на голодный желудок я не могу точно
овсянку можно же и за 3-4 часа до сна съесть, она долгоиграющая кушать ночью не захочется)

можно уже сейчас заняться консервацией "еловый мед" насобирать))

Не знаю, как насчёт похудения... Знаю, что гастроэнтеролог категорически против "советского" ещё способа борьбы с изжогой - щепотка соды, разведённой в воде. Сказала, что это прямая дорога к язве желудка.

Захотелось остренького салата, яблоки с морковкой не хочу). Сделала морковку с чесноком молодым, можно в салат добавить йогурт нежирный, нормально получается, можно свой домашний майонез или свой соус, сметану нежирную (чайную ложечку )

при пониженной кислотности с детства запиваю изжогу яблочным уксусом)) про соду написано, что при пониженной кислотности не рекомендуется
немножко все равно хочу попробовать, посмотрю как будет организма реагировать буду яблочным уксусом гасить соду.
если заливать по рецепту похудения горячей водой, сода то же гаситься и пить теплым, гадость...бе)
пробовать конечно надо. мне больше понравился совет про скраб на проблемные участки, дешево и действенно должно быть)

А где его добывают? Я вот грибочков жду с нетерпением) Когда пойдут)

понятненько, целоваца сегодня не рассчитываешь

Для тех, кто сегодня вечером хочет устроить мощный поход к холодильнику - картинка)

так мы вместе поедим) Тут уже без разницы ))

из молодых елочек/сосеночек/шишечек варенье варить