Как перестать беспокоиться и начать жить... Страница 14. Форум GdePapa.Ru

15.07.2019 17:37

MamaDochi, Россия, Москва писала:

Ну согласись, есть откровенная фигня. Как в моем примере про девочку из «Золотых ключей». Мне не понять этого. И долго жалеть и приободрять таких людей у меня не получицца) ну вообще никак. И таких примеров море. Сколько женщин жалуется, что их мужья бьют, пьют, не уважают и не разводяться с ними..вроде бы и причина есть их унынию и жалко, но в конечном итоге жалеть перестаёшь, ибо они выбирают так и дальше жить и жаловаться.

Я, разумеется, не про эти примеры.)

Если брать именно твой коммент, ты ограничила там - живы, здоровы, есть покушать.

Я про то, что если человек априори не нытик, то для меня круг гораздо шире.

MamaDochi, Москва, 41 год.

Замужем

15.07.2019 17:40

Даша, Россия, Москва писала:

Я, разумеется, не про эти примеры.) Если брать именно твой коммент, ты ограничила там - живы, здоровы, есть покушать. Я про то, что если человек априори не нытик, то для меня круг гораздо шире.

Если человек априори не нытик, то да)
Но тогда и слово «нытьё» -это не про него)))
Всё-таки ныть- это затяжное..
А я оказывается, зануда

Сообщение отредактировала MamaDochi, Россия, Москва (автор поста) 15.07.2019 17:41

Даша, Москва, 44 года.

15.07.2019 17:41

MamaDochi, Россия, Москва писала:

Если человек априори не нытик, то да) Но тогда и слово «нытьё» -это не про него)))

Наташа, перечитай свой коммент тот.)

Даша, Москва, 44 года.

15.07.2019 17:42

MamaDochi, Россия, Москва писала:

А я оказывается, зануда

Да, ничо. Мы обе щас

MamaDochi, Москва, 41 год.

Замужем

15.07.2019 17:43

Даша, Россия, Москва писала:

Наташа, перечитай свой коммент тот.)

Так..ну вот он

Никаких разногласий..
Всё остальное- мелкие неприятности.
Так к этому и отношусь

Даша, Москва, 44 года.

15.07.2019 17:45

MamaDochi, Россия, Москва писала:

Всё остальное- мелкие неприятности. Так к этому и отношусь

Да,и ты к ним черствая. Не?)
Т.е. сочувствия в твоем понимании не стоят.

MamaDochi, Москва, 41 год.

Замужем

15.07.2019 17:49

Даша, Россия, Москва писала:

Да,и ты к ним черствая. Не?) Т.е. сочувствия в твоем понимании не стоят.

Чёрствая буду, если кто то будет все свои мелкие неприятности, в виде нытья регулярно вливать в мои уши. Очерствею. Озверею. Здороваться перестану.

Но изначально да, пожалею и даже попробую помочь))

Даша, Москва, 44 года.

15.07.2019 17:52

MamaDochi, Россия, Москва писала:

Чёрствая буду, если кто то будет все свои мелкие неприятности, в виде нытья регулярно вливать в мои уши. Очерствею. Озверею. Здороваться перестану. Но изначально да, пожалею и даже попробую помочь))

Ну, теперь, ладно

МИХАИЛ, Москва, 55 лет.

Женат

15.07.2019 18:01

NyutaУдачливая&, Россия, Москва писала:

Примитивно и однообразно лечить коньяком все свои проблемы. Это к алкоголизму приводит.

Всё, теперь спиваться буду...
Или спеваться?? )

Анна, Санкт-Петербург, 45 лет.

15.07.2019 18:43

Натали, Россия, Санкт-Петербург писала:

Ия, прекрасная книга с таким названием у Карнеги, в моем случае реально работают его советы. Во всяком случае не повредят. Но, думаю, вылечить эту " черту характера" невозможно до конца и без рецедивов. Я такая же тревожная и беспокойная. Знаешь, мне помогает успокоиться проживание проблемы и продумывание её решения. Например, я знаю, что в ближайшее время может появиться такая то проблема, начинаю по этому поводу переживать, а потом начинаю её " решать", как будто она уже пр

То же самое. Помогло избавиться от паник насовсем. Когда представляю самое худшее, и продумываю план действий, уже чуть лучше расклад - и радость )))))

Татьяна, Валдай, 56 лет.

https://youtu.be/RQ-XAqwEYKs

15.07.2019 18:49

Рыжуля, Россия, Санкт-Петербург писала:

А вот правда - как? У меня "повышенная тревожность" и по любой мелочи начинаю беспокоиться. Пустырник, валерьянка - это не выход, потому что это только вход . Йога, медитации, молитвы, аффирмации - на долго не хватает. К психологу не хочу, к психиатру тем более . Кто что может ещё посоветовать? Буду признательна, потому что хочется жить, а не бегать по любому поводу из угла в угол с речитативом : "аааа, мы все умрем" . Флудите сколько хотите, только помогите))

Мне реально практически помогает "око возрождения". Делаю давно, заметила этот эффект не раньше, чем через год ежедн.занятий. Сейчас, если бросаю, через пару-тройку недель начинаю замечать излишнее беспокойство, обидки, и вновь возвращаюсь к занятиям. Благо 15мин.в день.
А теоретически один док.фильм помог принять себя. Там про то, что все люди генетически либо паникеры, либо воители. Радует, что первых меньше. Но зато я в их числе.

А, Сланцы, 47 лет.

15.07.2019 18:52

Рыжуля, Россия, Санкт-Петербург писала:

Увидел название сразу ответ -никак ,потому как характер такой , даже если всё хорошо, а я почему то уверен что все хорошо, ты не перестанешь тревожиться ,сам такой же просто

Снежана Желобовская, Беларусь, Минск, 44 года.

15.07.2019 19:03

Рыжуля, Россия, Санкт-Петербург писала:

Читала где-то, что помогает взглянуть на проблему (предмет тревоги) из будущего! Например, через 5 лет предмет настоящей тревоги будет волновать? Если нет, значит, и не стоит оно того, чтобы за это переживать сейчас.
Применяла этот приём. Скажу честно: у меня работает не всегда, но порой помогает

Рыжуля, Санкт-Петербург, 48 лет.

Замужем

15.07.2019 19:05

Снежана Желобовская, Беларусь, Минск писала:

Читала где-то, что помогает взглянуть на проблему (предмет тревоги) из будущего! Например, через 5 лет предмет настоящей тревоги будет волновать? Если нет, значит, и не стоит оно того, чтобы за это переживать сейчас. Применяла этот приём. Скажу честно: у меня работает не всегда, но порой помогает

Спасибо.

Не знала о таком приеме

Ольга, Москва, 47 лет.

15.07.2019 19:09

Снимаю фильм мысленный на тему самое страшное случилос, что дальше
Услышала про это у Хакамады. Она снимала как заказывает кофе после увольнения и звонит подруге))
Пугает неизвестность.Фильм отснят.Уже спокойнее.Проверено.

Ну и еще Симорон
Это бредовые техники. их миллион.
Например если ты все время нервничаешь про здоровье - не забывай его поправлять
Например пишешь на листкк здоровье. Вешаешь листок на видном месте. И ну его поправлять 10 раз в день. Чтобы ровно висел.

Думаю это терапия юмором в действии

Новые и очень яркие впечатления.

Сообщение отредактировала Ольга, Россия, Москва (автор поста) 15.07.2019 19:21

Рыжуля, Санкт-Петербург, 48 лет.

Замужем

15.07.2019 19:29

Ребята и девчата!! Спасибо!! Мне реально полегчало!

К тому же я узнала несколько техник, которые попробую применить, если опять "нахлынет")))

Поэт, Город Счастья, 47 лет.

Женат

15.07.2019 20:23

Рыжуля, Россия, Санкт-Петербург писала:

У меня "повышенная тревожность" и по любой мелочи начинаю беспокоиться.

Все 14 страниц темы читать не стал. Может быть, Вам поможет эта информация?

https://stopvsd.net/psihicheskie-rasstrojstva/okr-diagnoz/

Рыжуля, Санкт-Петербург, 48 лет.

Замужем

15.07.2019 20:40

Поэт, Город Счастья писал:

Все 14 страниц темы читать не стал. Может быть, Вам поможет эта информация? https://stopvsd.net/psihicheskie-rasstrojstva/okr-diagnoz/

По вашей ссылке открылось что-то совсем другое

Оксана, Москва, 54 года.

15.07.2019 20:42

Для Рыжуля, Россия, Санкт-Петербург:

Иди в содержанки- и уровень тревожности упадет до нуля))

Поэт, Город Счастья, 47 лет.

Женат