Ксюша я тебя люблю

круууто!!
Щас распечатаю и выучу наизуть

Так напрягают повседневные проблемы или вопрос жизни/смерти?

Круто)))

Мелочи жизни

У меня мама очень беспокойная натура, ее отвлекает телевизор. Она включает политические передачи и практически участвует в спорах)))
Ещё ее отвлекает мой брат, он профессионально заговаривает зубы на свои темы и ты забываешь, о чем беспокоился ранее

И хде моя самая красивая рамочка?
На стенку повешу

Было бы желание, а связь мы организуем

Тебе нужна подруга, у которой много проблем, твои покажутся никчемными на фоне ее. У меня есть одна такая. Моя жизнь мне кажется удачной и счастливой, у меня все ок, прет прям.

Иногда достаточно присунуть...

А вообще, серьёзный такой труд и минимум свободного времени способны излечить от беспокойства много кого..некогда будет беспокоиться. Надо себя озадачивать. Чем больше заняты мозг и руки, тем меньше сил остаётся на беспокойство)

Коньяк, в не больших дозах, в хорошей компании.

И как я сама не сообразила

Дама я не романтичная и к стихам дышу ровно, но вот тебя читаю с удовольствием))

Счастливы люди, которые могут позволить себе истерить по ерунде.
Они просто об этом не задумываются.

Я это проходила. И именно с психологом. Это постоянный контроль своих мыслей. Постоянный. Псих рекомендовал, как только ты начинаешь думать о чём-то, чтобы понервничать - смотри в окно или на предмет и контролируй свою мысль: она не должна быть агрессивна и пессимистична. Цепляйся взглядом за что-то и обдумывай это. Это не аффирмация - это другое. Только позитив.
Мозг - это механизм, однажды он устанет каждый раз обдумывать ненужные ему вещи и перестанет предлагать беспокоиться.
Или менять работу с физической на умственную - там, где надо забивать голову подсчётами и обдумыванием работы, а не посторонних вещей.
Но контроль за мыслями своими обязателен, иначе не справиться.
Писать рассказы посоветую. А ещё лучше что-то долгоиграющее - задаться идеей и написать что-то большое, которое требует поиска данных, обдумывания правильных фраз.

Нет. Нервы изматываются очень сильно и "вхолостую" - не остаётся сил на "просто жить"

Помнишь анекдот про «купи козу»?...)))

Ребята, спасибо за добрые слова!