Маракасы?

специалисты)))

Я первые три года после рождения ребёнка,только и делала, что моталась с ней по больницам, при том, что поддержки со стороны мужа в этом вопросе не было, мама моя психовала и накручивала меня ещё больше, денег было мало, хорошо хоть друзья поддерживали. Довела себя до панических атак тогда..стало страшно. Теперь стараюсь беречь нервы и не нервничать хотя бы там, где нет оснований для этого.

Регулярно и пожизненно .
Как жить, Осподи, как жить

Броня растёт)))

у Вас тревоги...
тогда + коньяк

И сомбреро

Тогда+ алкоголизм

хм.. ну от тревог точно поможет))
никогда не видел тревожных алкоголиков

Алкоголь сначала притупляет, а потом в разы усиливает тревогу

Ну, скажем так... Была в своё время у меня сезонная хандра. Не люблю зиму. Никак. И осень с дождями и холодом, сыростью и серостью навевала такую тоску и начинались мысли - скоро зима...
И вдруг я попала в переплёт. Села не в ту машину. Думала, что за рулём мой брат, а оказалось, что в машине двое незнакомых пьяных парней. Когда они поняли, что и я не та Яна, то в их башке созрел план. Выскакивать из машины - двери заблокированы.
И телефон как назло сел. Орала в отключенный телефон, что брат, спасай - помогай, меня везут куда-то в сторону кладбища двое пьяных парней, обязательно пусть проверят видеокамеры у когиза и далее в половине первого ночи.
В общем, вышвырнули меня парни из машины на пустыре, можно сказать - в поле. Холодно, гроза, ливень. Домой шла 5 км, потому что никто грязную и мокрую не решился сажать к себе в машину, да и машин в это время не было почти. Шла и приходило осознание, что я с руками, ногами, цела, невредима.
Как-то всё поменялось после этого - дождик накрапывает? Осень. Уныло, говорите? Да ну нафиг - уныло, если так посмотреть, а если по другому?
Просто... кто-то из великих сказал (цитата не точная) "кто-то хочет что сделать, а кто-то только хочет хотеть". Когда хочешь изменить - меняешь. Не хочешь - находишь отговорки, что не помогает, не получается, времени нет и т.п. Главное - мотивация.

Жму лапку. Ещё бред и галюны)))

Вот это уже выход... Вообще когда начинаешь нервничать, беспокоиться хорошо заняться какой нибудь физической работой (желательно тяжелой) которая не оставляет мыслям шанса: копать, рвать траву, все-все-все отдраивать (именно поэтому большинство женщин чистюли), танцевать....Читать какую - нибудь книгу, которая не заставляет задумываться.
Я, когда умирал отец, подсела на Донцову.... Вместо переживаний и пережевывания мыслей я читала...Пишет она хорошо, легко, не задумываешься над ее книгами...Книгу закрою, а в голове тишина и спокойствие....И так до новых "приступов" переживаний.
Вообще хорошо научиться быстро и четко выбирать что-то одно из множества и опять же научиться не сожалеть о произошедшем: снявши голову, по волосам не плачут!
И еще проблемы хорошо выписывать - ручкой, на бумаге. Выплесните, то, что беспокоит и отложите в сторону. И забудьте об этом.... Как ни странно проблема решается... Иногда не так как Вам хотелось и не в Вашу пользу, но она решается! И беспокойство исчезает...
И кстати, насчет физического труда: что бы ушло беспокойство потребуется время, иногда много - от нескольких месяцев до нескольких лет. Читала раз, как женщина вышла из тяжкого невроза после предательства через мытье полов руками в подъезде в течении 1, 5 лет. Ребенка - к маме, сама - в другой город поломойкой.... И так бывает.

На погоду могут реагировать и сосуды(привет, мигрень с головной болью!),и желчный пузырь ( привет, учащенное или замедленное сердцебиение!) и много-много-много других факторов.

Насчет физической работы у кого как, у меня: руки заняты - башка свободна, хоть обнервничайся.
А вот когда надо рыться в море информации, когда надо держать нить сюжета, когда надо помнить о чём-то, это помогает.

Ни фига не растет ничего, вранье...Даже от гормонов можно похудеть, а не как везде пишут,что только поправиться

Они не тревожные, они психованные

Травку

Точно)))