У них тока сон...... краткий и тревожный...... и потом,это ж надо чтоб такое состояние вечно длилось, в забытье, просыхаешь и о ужассс....

Абонент в спорт клуб!

Помню лет в 16-17 прочитала историю девушки которая не двинулась умом во время изнасилования лишь потому, что говорила себе: Лишь бы живой оставили, лишь бы живой...
Дико конечно и Ваша и моя история, но мотивация, да очень помогает

Можно подробнее, пожалуйста?

Я стала чёрствая к нытью на ровном( в моем понимании) месте...если нет серьезных проблем, все здоровы, живы, есть люди которым ты дорог и которые дороги тебе, крыша над головой и доходы, позволяющие жить не в проголодь- всё остальное мелкие неприятности..

Значить читать - Ваше все!

Про выписывать (в прошлом комменте) - это тоже верно.
Я выплескивала свою боль в рассказики "за жисть". Моя подруга выходила из стрессовой ситуации выписывая только позитивные рассказики (то есть у неё всегда в конце хеппи-энд).
Думала, что я одна такая.

Но однажды прочитала интервью Павла Санаева, сына актрисы Елены Санаевой, к которой по детству у него была масса претензий. Он сказал, что когда начинал писать книгу "Похороните меня за плинтусом", то идея была другая, но в процессе он вдруг увидел ту ситуацию не со своей стороны, а со стороны женщин - бабушки, мамы. Он стал понимать, почему всё сложилось так или иначе. Ему стало легко жить. Боль и обида ушли.

Вообще писать хорошо. И ручкой.Жаль, не всегда есть время...Я иногда надиктовываю

Яна,в моей жизни потрясений хватит на пятерых))
Конечно,я поменялась по сравнению с собой, молодой.Меньше гружусь,отметаю ерунду
Но не всегда получаецца)
Да, бывало,что и алкоголем снимала тревогу.Но это не наш метод)))У меня теперь вообще сухой закон!))

И не подумайте,что я зашилась
Просто в один момент пришло осознание,что без алкоголя даже интереснее жить

Оксана, я тебя обожаю)))

Я не про это... Я про реплику, что не верится, что у кого-то получилось поменять мировоззрение потому что что-то произошло.
У меня вот так произошло тогда, я тогда мировоззрение поменяла.

Отпускать обиды-это одна из главных составляющих душевного равновесия!

Взаимно,моя девочка

Ох, как мне рассказывали не расскажу, там много всяких мед.терминов...
Но смысл такой: в жаркую погоду все расширяется(сосуды имеются в виду), и становятся ленивыми.А тут чел пожрал шашлык-маншлык...Желудок говорит желчному: давай желчь,я это буду переваривать. А желчный ему: мне лень...И желудок впрягается сам это переваривать,шлет мозгу сигналы, мозг посылает всякие активные вещества в разные органы..И начинает сердце сильнее биться, кишечник бунтовать....
Примерно так...вот жаль я на видео не записала объяснение...да и не было тогда телефонов(((

...и тем не менее....



"Среди хаоса все чистое по своей природе"...

я вообще самый лучший в мире психолог.

Мексиканские сериалы У меня бабушка вся в проблемах главных героев, пока за всех напереживается, уже не до своих насущных)

Ну и правильно

Смотря из-за чего беспокойство. Я обычно начинаю изучать вопрос со всех сторон, научный подход, статьи (если касается здоровья), житейский опыт и т.д. Обсуждаю с другими, стараюсь мыслить логически (когда получается немного убавить эмоции ).

Конечно, надо бы знать причину тревожности, узнав источник можно устранить его и вопрос решен! А так, новопасит, руки под холодную воду, а еще смена обстановки и отвлеченное общение, книги)!