Для начала результаты показать. 50 страниц настрочили, а ни килограмма никто не сбросил.

Странно надеятся на то, что админы будут вас мирить. Все взрослые, и, надеюсь разумные. Или, думаете, если мы начнем блочить за каждый чих, атмосфера на сайте улучшится?

а рецепт выписали на кого-то?

Женщины за беременность и период кормления набирает до 20 кг. В период кормления физ нагрузки ограничены физиологией и режимом дня ребёнка. Там поесть и поспать бы время найти)) плюс гормон пролактин совсем не способствует похуданию. Это около двух лет в среднем женщина находится в большем весе, чем обычно. Если дети один за другим - плюс возрастает. Не у всех так, но в большинстве своём.

лыжи - лучшая из физ нагрузок, имхо)

Лет 7 не стояла, но лыжи есть. Боюсь только лыжи и диету не потяну разом. Хотя муж точно прифигеет, если я в сарай за ними сейчас полезу. 100% поймет, что я настроена в этот раз серьёзней не куда!

У нас пока контрольные замеры

хорошо)

всё тело работает, красота вокруг, в наушники чёнить клёвое - ммм, the best!

Вторично, главное соотношение потребляемого и расхода. Как старший товарищ говорю )

Прямо прониклась, пошла ботинки искать и мужа пугать! СПАСИБО за виртуальный пендаль.

хочу вот полностью весь сахар убрать и всё мучное нафиг, надеюсь эффект будет заметным.

Можно предупредить человека, что бы остановил свое ерничество!!! Мирить никого не надо!!! Но и подобные выпады тоже нельзя терпеть вечно!!!! Слушать "подколы" в свой адрес и улыбаться в ответ? Не-не, нас всех учили давать сдачу! И во избежании конфликта призвал админа! Но нет же!!!! Ладно, опустим.....

воды пить в большом кол- ве нет необходимости.

Но не как в 20 годиков)))

в 20 годиков мне было неактуально ))) Но когда я делала это в последний раз, в качестве эксперимента фиксировала вес ежедневно, (фотками) и вносила данные в прогу, - получился красивый спуск с горочки на саночках ) У меня вещдок есть с офигительной динамикой при нормальном питании (баланс жбу и ужины в наличии)