Возможно) Там система есть если по системе то нормально все)) но я как только выход на нормальное питание начинаю, начинаю жрать как не в себя(

Я на Энерджи диет сижу обычно)) утром и вечером банка. Днём салат или курицу отварную))

Почему? Энерджи - дайет сбалансированный коктейль, с ним можно как набирать вес, так и худеть.

Недавно эндокринолог какой-то выступал его совет: пища потяжелее - в первой половине дня, во второй - лёгкая. Кардионагрузка ежедневно, чтоб пульс под 100. Тогда и диеты не нужны. У автора просто хроническая усталость с двумя маленькими детьми)) и нужны силы, чтобы начать)

Это NL?

Ну да, конешно)))).....например, оливье вдруг жизненно важно кому-то.....или отсутствие булочек из ближайшей пекарни, может, как-то критично сказаться на организме...

Я не могу тяжёлое в первой половине. Первый приём пищи - через 1-1,5 часа. Обычно кофе с печеньками. А вот после обеда просыпается жор, слона бы съела.

Так ты как раз на ненормальное питание выходишь. И сама система эта шляпа

Мне от запаха макдака прям нехорошо...физически.

нужны силы, чтобы начать)

Я не могу тяжёлое в первой половине. Первый приём пищи - через 1-1,5 часа. Обычно кофе с печеньками. А вот после обеда просыпается жор, слона бы съела.

Химия, это все хрень, говоря простым языком

50 много...

Мне больше всего по утрам хочется есть за день.

Тем более сейчас шоколада, сладостей каких только нет. И веганские, и низкокалорийные. Все вкусное)

Ой нееее. Веганское не для меня. Я эти извращения не понимаю.

Женщинам нужно сладкое есть.)