Недавно смотрела интервью с Картунковой (бывшая квн-щица, сменившая размер одежды с 70 на 48). Вообще интервью было обо всём, но и заметных внешних изменений не обошли в беседе. На эту тему, насколько я поняла из интервью, Ольга книгу пишет или уже написала. Она сбрасывала с врачом.
В интервью пример один привела.
Позднее время, жрать охота. Звонит врачу своему, проклиная всё и желая всё бросить, так сильно хочется колбасы, что лежит в холодильнике. Врач на это ей сказал: возьми колбасу. Она удивилась. Тот: да, отрежь кусочек и подержи его во рту, посасывая. К удивлению прибавилось раздражение, издевается, гад. Но это сработало: есть просил не желудок, а мозг хотел от рецепторов сигналы получить, в итоге мозг доволен, желудок не перегружен, эмоции пришли в норму. Тот кусочек не был съеден, отправлен в мусорку, когда выполнил свою задачу.
Вес периодически у неё вставал, и тогда тоже разные меры были.
Результат налицо.
Сама я за такого рода услугой не обращалась.

48-50 уже даже

Не так - это когда крайности.

Чтоб Вас успокоить, майонез я даже в праздники не ела.

Просто смешно читать вещание от истины в последней инстанции.)

А шоколад можно и добавить. Улучшает работу мозга

Ессессссвеннно. Ещё языком почесать можно, он тоже худеет

Я после занятий в спортзале весь холодильник сьедала , больше туда ни ногой....

Да я ввожу, только вместо утра вечером о воде вспоминаю. И поэтому утром вывожу отеки. Ввожу-вывожу, круговорот воды какой-то.

50 много... до 48 хорошо в нашем возрасте...

Ну кругом заставляют пить воду...

На бывшей работе культ похудения был. Как сектанты ей Богу. Директор нашел диетолога и вот она их всех худела. Результаты были чумачечие. С 58 до 40 фин директор дошла. Зрелище так себе, но сам факт. Тоже, шок для организма применялся . Типа целый день жри булки, но потом резко прекратить.

Я по поводу вас вообще не беспокоилась, не придумывайте я естественно не истина...но много чего изучившая за годы, и изменив себя очень сильно во всем. Могу только подсказать, решать и делать в любом случае человеку самому.

Могу поделиться своим опытом , после развода с женой похудал киллограмов на 25 , стал выглядеть как мальчик , а все потому что ничего не ел!
Так что разводитесь и перестаньте жрать!!!

Уже не с кем разводиться

Тут главное что жрать...с умом все делать нужно.

Где в моём примере подобное?

Ну и что))) Я и съедаю))) А потом опять заниматься. Процесс постоянный. Но со временем , волей не волей, начинаешь фильтровать съедаемое. Я чаще всего бутылкой кефира успокаиваюсь. Вот прям после тренировки , пока домой еду, бутыль уговариваю ))) Холодильник уже не так сильно страдает. ))

Куда смотрел диетолог

Не обращайте внимания. Там какой-то комплекс по поводу собственной работы мозга

Вот и я говорю, много(( Летом скидывала, но тогда мало ела и больше 20 км через день гуляла, сейчас опять всё вернулось, работа сидячая и ем от грусти))

Отдохните, а то вас в каждой теме наблюдаю.
Кстати, от язвительности помогает с-с, спорт и медитации.